5月12日から高原館に滞在した皆さんの声です。
朝のお散歩。いろんな木の実が熟してきて、ちょっとつまんで美味しいご褒美♬自然な味を感じながら・・・こんなお散歩もいいものです🍒

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「来てよかったです」　40代　女性

リセットしたかったので来ました。
食のワークをうけて、その後に回復食があって、
それでなくてもありがたい食事が、すごく深く感じながら食べれたのは、すごくよかったです！
来てよかったです。ホントになんともいえないモヤモヤ感があったのが最後スッキリピースがはまるように消えていました。
今度は1weekで来たいです！！

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「今年で3回目」　40代　女性

胃腸を休ませに来ました。
スタッフの方々がとても温かく迎えてくれる。
断食が辛くないようなアドバイスをしてくれる。
年に1回の断食でした。今年で3回目となります。
いつここに滞在をしても、スタッフの方々が、とても温かく迎えてくれます。
今回は、前回と違って、気分が悪くならずに断食を終えることが出来ました。
今回は、お1人で参加されている方が多かったので、参加者同士で色々と話しが出来たりして楽しかったです。
今回も身体もメンタルもリセット出来ました。
また、来年も伺いたいと思います。
ありがとうございました。

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「初心者でも」　40代　女性

デトックス、リラックスの為にきました。
断食プログラムが初心者でも無理なく出来るようにプログラムされていたのがよかったです。

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「1口30回」　40代　女性

雑誌プレジデントをみて、食への執着をたちきりたかった。やせたかったのできました。
机が広いのがよかったです。
断食が苦しくなかったのは、上げ膳据え膳、
そうじは、脱衣所の床をワイパーするだけという環境だったから。
日常生活に戻ったら、どうも前の食生活に戻ってしまう気がする。
はじめの1口30回かむことは、やっていきたい。

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「自然が多く」　30代　女性

リラックスできそうと思ったのと、3泊4日のプランも働いてる身としては、とっつきやすかった。
自然が多く、館内も緑にあふれリラックスできたところや、スタッフの皆さんが挨拶してくれ、
温かい雰囲気であるところ、カリキュラムがこなすだけで自然と体がリセットされるようになっているところがよかったです。
自分の体を大切にしていなかったと感じました。
また、「副腎疲労」というものを初めて知り、改めて自律神経を整えることの大切さを感じました。
日常生活に戻っても。1つでも取り入れていきたいと思います。

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「食事のおいしさ」　50代　女性

NHK72を見て、スグにでも行きたいと思った。
最近どんどん太ってきて、腰痛が続いていた。
空気がキレイ、しがらみを断った生活。
食事のおいしさ。スタッフの優しさ。
いろんな施術、他多数。
が良かったです。
自分の心と体が、どんなに疲れていたかということ。
心と体を酷使していて、辛さを感じなくなっていた。もっと自分を大切にしてあげたい。
優しく労わってあげたい。
いろんな意味で感謝しかないです。

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「大変リラックスできました」　50代　女性

きびしい断食ではなく無理なくできそうだと思ったので来ました。
断食中に歩き方、生活習慣改善講座、食生活についての講座があったこと。
また、カッピングや施術までついていて、
大変リラックスできました。
食事も大変良かったです。
講座全て大変勉強になりました。
今までの食生活を改めて見直そうと思いました。
今回は、2泊3日でしたが、次回は3泊4日で来たいと思います。

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「五感を使って」　30代　女性

たかぎ　なおこさんの書籍で見て、行きたいと思ったから、あと72時間のテレビ。
自然がたくさんある。
たくさんのプログラムがあり、空腹を感じず過ごせたこと。ワンコがいたこと（高原館はいないと思ってた）
食へのありがたさや五感を使って食べることへの意識、自律神経を整えることの大切さを感じました。

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日常に戻っても「やすらぎ」を思い出せます♪
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