やすらぎの里ではお帰りの前、
アンケートにご協力いただいています。

みなさんのご感想には、
様々な気づきがつまっています。

そんなみなさんの気づきをシェアしながら、
スタッフ目線で解説するコーナー。

今回紹介するご感想は、
8月10日から高原館に滞在してくださった、
40代女性、のりこさん（仮名）です。

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時間がゆったり動き、
普段、出来てない生活が出来て、
自分と向き合う事が出来て良かった。

食を楽しむ事を、
家に帰っても出来たらいいな。

“今を楽しむ”ってステキな事だと
身をもって感じる事が出来ました。

ありがとうございました。
感謝致します。

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のりこさん、
ご感想ありがとうございました！

みなさんは日常で、
何にも追われることなく、
ボーっとできる時間って、
ありますか？

やすらぎの里は、
良い意味で、

「何もない時間」

が、たくさんあります。

そうすると、
とっても自然に、

「自分と向き合う」
ことができるんです。

自分が本当に、
やりたいことに気付いたり、

反対に、
自分が本当に、
やりたくないことに気付いたり。

そしてその事実を、

「あぁ、そうなんだ…」

と、
おだやかに受け止めることができます。

本当に何もない時間は、
罪悪感を生みません。

自分と向き合い、
自分を受け入れ、

そして軽やかに
前へ進む力が湧いてきます。

「“今を楽しむ”ってステキな事」

のりこさんのこのお言葉こそ、
ステキです～！

のりこさん、
改めましてご感想ありがとうございました(^^)/

心まで軽くなる「断食×リトリート」

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