養生館ゲストのみなさんの声

１２月１１日から養生館に滞在した皆さんの声です。

トレイルウォーキングでの景色です。
全身が喜び目覚める時間です。
養生館・深澤

「手放すことができました」　女性

日常の煩雑さ、人間関係に流されて、自分を見失いつつあり、
満たされない想いを食で満たしてたこの１年。

嫌われたくないから、いい人でいよう。
周りに合わせて気を遣い過ぎていたことに疲れていました。
体重も増加し、ますます自分がなくなっていく気がして、
リセットしたい！と思い、養生館へ来ました。

やっぱりここに来て良かった♡
想像以上に、いろいろなものを手放すことができました。

これからは、他人軸になるのはやめて、
自分のこころとからだを大切に、
体重も減らして『自分の好きな自分でいる』と決めました！

そして今度は１週間の断食にも
チャレンジしてみたいなと思いました。
ありがとうございました！

「心から感謝」　女性

今回は今の現状から離れて、
一週間やすらぎに来て良いのか来れるのか、
悩み迷いながら来ました。

実際にやすらぎに来れたら、
それだけでかなり心の重荷がとれたのを感じました。

一年ぶりの養生館は新しい事が沢山ありました。

野性化プログラムで
最期に仰向けリラックスしたら、
子供の頃遊び疲れて原っぱに
寝転んだ時みたいな気持ちになりました。

ココロの大冒険も遊びながら
けっこうシビアな事も言ってしまいびっくりしました。
聞き出してもらって人に話すのは
頭と心の整理と決意になりました。

養生カレーのディナーも
パンの朝食もとても美味しかったです！

今回もはるか先生やスタッフの皆様には
大変お世話になりました。
ご一緒の方達も良い方ばかりで楽しく過ごせました。

やすらぎの里があって、こうして来れたこと、
送り出してくれた家族にも心から感謝です。
ありがとうございました。

「この感覚を忘れないように」　女性

スタッフの方々も、
一緒に断食した方々も
皆さん温かく、本当に癒されました。

断食３日目の時不思議に
体が元気で力がわいてきました。

この感覚を忘れないようにします。
ありがとうございました。