養生館からの大切なお知らせ
養生館館長の野村みゆきが、 このたび結婚することになりました。 まずは、 本当におめでとうございます！ 私たちにとっても、 とても嬉しいご報告です。 その一方で、 少し寂しいお知らせもあります。 野村は、今年末をもって、...
食を、感じる。体を、信じる。
30周年記念「やすらぎの食を感じるリトリート」 「何を食べたらいいですか？」 やすらぎの里でも、 本当によく聞かれる質問です。 ・糖質は控えた方がいい。 ・発酵食品がいい。 ・タンパク質をしっかり摂る。 ・食物繊維が大切...
高原館・年末年始プラン
高原館・年末年始プラン 一年間使い続けた内臓を休め、 すっきりした身体で、新たらしい年をスタートしてみませんか。 ■ 詳細はこちらから ▼ 高原館の滞在は、2026年１２月２日（水）以降、 水曜～４泊プラン、 木曜～３泊...
本館・年末年始特別プラン
～心と身体に溜まった垢を落とし、 スッキリした心と身体で新年を迎えてみませんか～ 「本館・年末年始特別プラン」 2026年１２月２６日（土）から７泊８日のみ受付となります。 （ 後泊をつけて2027年１月３日（日）まで８...
やすらぎの里の日めくりカレンダー｜予約申し込み
日めくりカレンダーの先行予約を受付けします 朝、１枚めくるたびに、 あの日の静けさが、ふっと戻ってくる。 やすらぎの里 日めくりカレンダー ― １日１枚、心が整う時間を ― ３０周年記念キャンペーン中（８月１１日まで）に...
養生館の滞在モニターを募集
やすらぎの里・養生館では、滞在中の様子やご感想を写真や動画で、ご紹介させていただける方を募集いたします。 「ひとりで過ごす時間」「静かに整っていく感覚」 「養生館で過ごす静かな時間を、より多くの方に届けるための企画です。...
自分をいたわる「瞑想リトリート」
今回のテーマは”セルフコンパッション” ■ 日程 ２０２６年１２月１２日（土）１泊２日 やすらぎの里・本館 セルフコンパッション入門｜自分を慈しむ力 瞑想は、“無になる”時間ではなく、 “自分を抱きしめる”時間だった。 ...
土曜一泊のリトリート一覧
やすらぎの里が各方面の専門の先生と、 コラボでおこなう、土曜１泊２日のリトリート。 どれも魅力的なので、 じっくり比較して決めたい。 そんな方のために、 開催予定のリトリートの一覧を紹介します。  ...
12月2日から、高原館の4泊プランが始まります
「もう少し、ゆっくり過ごしたかった」 高原館をご利用いただいた方から、 そんな声をいただくことがあります。 最初は緊張していた体が、 少しずつゆるみ始めるのは、 だいたい２日目くらい。 そして、 「やっと頭が静かになって...
チャットで気軽にご相談ください
聞きたいけど、電話するほどでもない、そんな方へ。 「断食って、自分にも合っているのかな」 「どのプランにすればいいか、迷っているんだけど」 「料金と空き状況だけ、ちょっと確認したい」 そんなとき、 電話をするほどでもない...