高原館のゆるゆる日記「『断捨離』をしてみる⑫」
(この冬履きたおした靴下は切ってお掃除に使いポイします) こんにちは、高原館のくさむらです。 今回は「洋服の質を高めてみる」というお話です。 洋服の総量を決めてだいぶ軽やかになりました。 でも総量を決めたことにより、少し...
やすらぎ日記「食のワーク」まとめました
本館、養生館、高原館、3館で「食のワーク」の講座を行っています。 「食のワーク」は何を食べるかではなく、あえて、 「どのように食べるか」について見つめ直す講座です。 今回は高原館バージョンをブログにしてみました。 こちら...
高原館のゆるゆる日記「『断捨離』をしてみる⑪」
(フリースは軽くて乾くのも早く扱いやすいです) こんにちは、高原館のくさむらです。 今回は「洋服の総量を決めてみる」というお話です。 わたしの洋服は視界におさまる量にまで減りました。 具体的には3段の透明収納ボックス2つ...
高原館のゆるゆる日記「『断捨離』をしてみる⑩」
(お気に入りですが重いし洗いにくいので親戚に譲ります) こんにちは、高原館のくさむらです。 今回は「洋服ダンスを手放してみる」というお話です。 7つのパターンを決めたら、 朝の時間にずいぶん余裕が出来て嬉しくなりました。...
「食のワーク」全12回公開中です
本館、養生館、高原館、3館で「食のワーク」の講座を行っています。 「食のワーク」は何を食べるかではなく、あえて、 「どのように食べるか」について見つめ直す講座です。 今回は高原館バージョンをブログにしてみました。 こちら...
やすらぎ日記「断捨離をしてみる」まとめました
(「変態」の部屋はこうなります・・・) こんにちは、スタッフのくさむらです。 ブログの「『断捨離』をしてみる」シリーズが 書き溜まってきたので、まとめてみました。 カーソルを合わせてクリックするとそのページに飛びます。 ...
高原館のゆるゆる日記「言葉にすると楽になる」
(自然研究路の途中にある「いがいが根」という場所です) こんにちは、高原館のくさむらです。 最近ブログをたくさん書いていて、 自分には伝えたいことがいっぱいあるんだなぁと気がつきます。 いっぱいあるのですが、感染症対策で...
高原館のゆるゆる日記「目覚めのリトリートに参加しました④」
(桜のトンネルはピンク色から緑色に変わりました) こんにちは、高原館のくさむらです。 入山さんのお話はたくさんの気づきがありましたが、 最も印象的だったのは、 「自分も自然現象」 という言葉でした。 感覚のはじまりをよく...
『 やすらぎ通信 』「断捨離」をしてみる（４）
『 やすらぎ通信 』 第781号 2020.4.23 ～ やすらぎの断食先生が教える 心と体のリセット法 ～ やすらぎ通信の登録・解除はこちらから↓ こんにちは、 やすらぎの里の大沢です。 伊豆高原は穏やかな春の日が差す...
『 やすらぎ通信 』「断捨離」をしてみる（４）
『 やすらぎ通信 』 第781号 2020.4.23 ～ やすらぎの断食先生が教える 心と体のリセット法 ～ やすらぎ通信の登録・解除はこちらから↓ こんにちは、 やすらぎの里の大沢です。 伊豆高原は穏やかな春の日が差す...