Hanako
Hanako WESTに高原館が掲載されました。 「プチ断食で健康的にやせ体質を作る」というタイトルです。 記者が二泊三日の滞在を実際に行ったものを 写真付きで紹介するという記事です。 滞在の様子が細かく紹介されていて、...
食事について
谷内です。 クリスマスですね。 あっと言う間にこんな季節になりました。 先日、ある知人とランチをする機会がありました。 普段一人で食事するのが、当たり前になっています。 誰かと一緒に食事するのは、月にどれくらいあるのだろ...
「ハッピークリスマス」
今夜は子供たちにとっては、 プレゼントが待っている楽しみな夜。 「今年も食べられなくて困っている子供たちに、 寄付してあげたいんだけど、どうかな？」 「いいよ、おれ、９８０円あるから、ぜんぶ出すよ」 息子は相変わらず、迷...
丸ごといただきました
なおです。 先日、実家に帰っていた時のこと。 父の実家から、大根が沢山できてるよ！ こんな連絡をもらって、畑に大根堀に行ってきました。 沢山あっても、食べきれないし。。。 お天気も良かったので、切り干し大根作りです！ ち...
本館の改装工事のお知らせ
高村です。 伊豆高原も朝の寒さを感じられる季節になりました。 日の出の時間も遅くなり、朝早く起きると真っ暗。 もう冬ですね。 今回は本館の改装工事のお知らせです。 やすらぎの里の本館が、２００８年１月２０日（日）～２月２...
冬至です。
高村です。 今日12月22日は冬至です。 昔から冬至の日は、柚子湯に入り、かぼちゃを食べると健康に良いといいます。 柚子湯は、湯につかって病を治す「湯治(とうじ)」にかけて、 更に「柚子(ゆず)」も「融通(ゆうずう)が利...
今日の献立は？
高村です。 昨日は穂乃花を連れて畑に行きました。 ゴボウや人参、白菜、小松菜、はつかだいこん、ジャガイモ。 寒いのに元気に育ってくれています。 一般のお宅は夕方のメニューを決めてスーパーに行くか、 スーパーで安売りの食材...
「ヨーガな生活」
この頃、ヨーガにはまっています。 きっかけは、 先週滞在していたご年配のゲストの方。 いちから勉強し直すつもりで、 いろんな先生の本やDVDを見ながら実践です。 ポーズをとりながら、 呼吸を深め、 からだに意識を向ける。...
素敵な夜
谷内です 。 先週、展望露天風呂でゲストのAさんとご一緒させて頂いた時の話です。 「東京はこんなに星が綺麗に見えないんです。」 と話すAさんと夜空を見上げてお話していたとき、 スーとはっきり・くっきり青い線が夜空を駆け抜...
玄米ごはん
なおです。 よくゲストの方に、玄米の炊き方を聞かれることがあります。 “どうしたら、こんなに美味しく炊けるんですか？ 玄米のイメージが変わりました。” こんな風におっしゃってくださる方も、少なくありません。 やすらぎで...