心身をリセットする「７ステップ」
やすらぎの里では滞在中だけではなく、 帰ってからの生活習慣もより良く改善するために、 「７ステップ」に沿ってプログラムを組んでいます。 えっ、こんないろいろやるの。 断食するだけじゃないの、 めんどくさそう、、、。 気持...
断食ってあやしくない？
「断食ってなんかあやしい感じがして・・・」 そう感じて、 やすらぎの里へ行く勇気が出ない。 そんな方も、 いらっしゃるのではないでしょうか。 初めていらしたゲストとお話をすると、 かなりの確率で、 「実はちょっとあやしい...
素足で目覚める、アーシング・リトリート
〜素足感覚のサンダルで伊豆高原を歩こう〜 素足、目覚める。カラダ、蘇る。 〜足裏から大地との繋がりを取り戻す2日間〜 「 アーシング・リトリート 」 マンサンダル®︎とアーシング、 各種ワークで足元から、 カラダを見つめ...
永野さんの断食体験記
イラストレーターで陶芸作家の永野徹子さんが、 やすらぎの里での断食体験をイラストで描いてくれました。 ほんわかしたイラストが楽しい！ 永野さん、ありがとうございます（＾人＾） ●永野さんのnoteの記事＞＞ 日常を離れ、...
臨床心理士による～心が軽くなる瞑想リトリート
心が軽くなる瞑想リトリート 臨床心理士による個別面談がついた、 心をデトックス＆リラックスするリトリートです。 敏感過ぎてストレスをためやすい方や あれこれ考えすぎて心が疲れてしまう方のために 無理なく続けられる瞑想法、...
「不安が感謝に変わりました」
やすらぎの里ではお帰りの前、 アンケートにご協力いただいています。 みなさんのご感想には、 様々な気づきがつまっています。 そんなみなさんの気づきをシェアしながら、 スタッフ目線で解説するコーナー。 今回紹介するご感想は...
料金改訂のお知らせ
いつもやすらぎの里をご利用いただきまして、 誠にありがとうございます。 昨今の燃料価格や諸物価の高騰に伴い、 料金を改訂させていただくことになりました。 また、これまで滞在費に含めていた、 伊東市の入湯税（1人1泊150...
１階にシングルルームが出来ました
１月の休館中のリニューアル工事で、 本館の１階にシングルルームが出来ました。 足腰に痛みがあるので、 ２階に上るのがつらい。 地下のお風呂から２階のお部屋まで、 階段を上るのが大変です。 そんな声にお応えして、 １階に２...
心身をリセットする宿
やすらぎの里は、 「断食道場」と紹介されることが多いです。 でも実は・・・ 「断食」は、 心身をリセットするための一つの手段。 やすらぎの里の滞在は、 心身をリセットして、 「生きる喜びを取り戻すため」 ・・・なんてこと...
リニューアル工事中
今週、やすらぎの里の本館と養生館は、 リニューアル工事でお休みをいただいています。 本館は１Fのスタンダード・ツインのお部屋を１室、 スタンダート・シングルのお部屋にリニューアル中。 １０１号室が、あっという間にスケルト...