体験談
高原館ゲストのみなさんの声・9月日6～
(鍼灸師T先生うみさんとミーティング中) 9月6日から高原館に滞在した皆さんの声です。 普段の生活では「美味しく」食べられているか。 そんなことを考えていました。 やすらぎの里に来る皆さんは、 こちらが驚くほど日に日に笑...
やすらぎの記憶（体験談）
養生館ゲストのみなさんの声・8月17日～
8月17日から養生館に滞在した皆さんの声です。 たっぷり眠り 脳も胃腸もしっかり休まると みるみるうちに皆さん元気になっていきます。 自力でやりきれないときは、 一度場所を変えて、心身をリセットし またいい流れを作り出す...
スタッフ日記
高原館のゆるゆる日記「自分とミーティングしてみる(3)」
(今はまだ緑色のドングリです) こんにちは、高原館のくさむらです。 またまたジャーナリングのお話です。 先日精神科医樺沢紫苑先生のYouTubeを見ていたら、 「賢者のワーク」という方法を紹介していました。 自分の悩みや...
スタッフ日記
高原館のゆるゆる日記「自分とミーティングしてみる(3)」
(今はまだ緑色のドングリです) こんにちは、高原館のくさむらです。 またまたジャーナリングのお話です。 先日精神科医樺沢紫苑先生のYouTubeを見ていたら、 「賢者のワーク」という方法を紹介していました。 自分の悩みや...
断食と養生食
ニワトリの断食
「ニワトリが断食する」という話は、 聞いたことがあるでしょうか？ これは養鶏業者の間では有名な話ですが、 卵を産むニワトリに断食をさせるんです。 卵を産ませるために飼っているニワトリは ６ヶ月くらいから卵を産み始め、 １...
やすらぎ日記
養生館の星空
養生館の深澤です。 夜空を見上げると星と月がきれいだなぁ～ と感じることが多くなりました。 先日ゲストの方が 屋上で仰向けになりながら、 星空トークをしたというお話を聞きました。 思い返せば、 星空を見上げながら誰かと語...
体験談
高原館ゲストのみなさんの声・8月27日～
(残業中のうみさんは何故かアゴを乗せがち) 8月27日から高原館に滞在した皆さんの声です。 「美味しく楽しく食べる」 このことがどれだけ人の疲れ切った心と体を 癒してくれるか。 初日の面談時、多くのゲストさんは 疲れた表...
やすらぎの記憶（体験談）
高原館ゲストのみなさんの声・8月27日～
(残業中のうみさんは何故かアゴを乗せがち) 8月27日から高原館に滞在した皆さんの声です。 「美味しく楽しく食べる」 このことがどれだけ人の疲れ切った心と体を 癒してくれるか。 初日の面談時、多くのゲストさんは 疲れた表...
やすらぎ通信
『 やすらぎ通信 』自分とミーティングしてみる(2)
『 やすらぎ通信 』 第804号 2020.08.29 ～ 心と体をリセット ～ 断食リトリート・やすらぎの里から、 伊豆高原の爽やかな風をお届けします。 やすらぎ通信の登録・解除はこちらから↓ こんにちは 高原館のくさ...
スタッフ日記
高原館のゆるゆる日記「自分とミーティングしてみる②」
(甘酸っぱいデラウエアが暑さで疲れた体に染み渡ります♪) こんにちは、高原館のくさむらです。 今回もジャーナリングについてです。 わたしがおすすめする自問自答スタイル。 自分が困っていること、悩んでいることを、 人に相談...