養生館ゲストの皆さんの声・７月２１日～
７月２１日から養生館に滞在した皆さんの声です。 養生館も満室が続き、 いつも以上に賑わっています。 最後のシェアリングでは 一人でゆっくりはもちろん、共に数日過ごすので、 「合宿のようで楽しかった」という感想も沢山ありま...
高原館のゆるゆる日記「意識的にダラァ～っとする」
(高原館に飾っている可愛い野花です♪) こんにちは、高原館のくさむらです。 小さな子を見ていると、参考になることがたくさんあります。 子供たちはとってもリラックス上手。 お父さん、お母さんに甘えて抱っこしてもらったり、 ...
高原館のゆるゆる日記「意識的にダラァ～っとする」
(高原館に飾っている可愛い野花です♪) こんにちは、高原館のくさむらです。 小さな子を見ていると、参考になることがたくさんあります。 子供たちはとってもリラックス上手。 お父さん、お母さんに甘えて抱っこしてもらったり、 ...
朝の散歩
伊豆高原も日中は、猛暑が続いています。 これくらい暑くなると、日中の散歩は身体に悪い。 今週は、毎朝みんなを連れて、 涼しい時間に散歩に行っています。 今朝の散歩は「橋立吊り橋」と「大淀、小淀」 途中の川沿いの遊歩道が涼...
スポーツドリンクよりも「梅酢水」
毎朝、ゲストのみんなと歩いて、 しっかり汗をかいている大沢です。 熱中症の予防にと、 スポーツドリンクを飲んでいる方がいますが、 糖分がたくさん入っているので、 かなり運動をしている人以外には、 あまりおすすめしません。...
高原館ゲストのみなさんの声・7月26日～
(「もっともっと～」とおねだりのうみさん) 7月26日から高原館に滞在した皆さんの声です。 「大人の夏休み」 今週のゲストさんたちを見ていて、 そんな言葉が思い浮かびました。 普段の生活では、休日でも、 じつはそんなにの...
『 やすらぎ通信 』心まで軽くなる
『 やすらぎ通信 』 第745号 2019.7.30 ～ やすらぎの断食先生が教える 心と体のリセット法 ～ やすらぎ通信の登録・解除はこちらから↓ こんにちは、 やすらぎの里の大沢です。 ひたすら雨と曇りが続いた梅雨も...
高原館ゲストのみなさんの声・7月26日～
(「もっともっと～」とおねだりのうみさん) 7月26日から高原館に滞在した皆さんの声です。 「大人の夏休み」 今週のゲストさんたちを見ていて、 そんな言葉が思い浮かびました。 普段の生活では、休日でも、 じつはそんなにの...
『 やすらぎ通信 』心まで軽くなる
『 やすらぎ通信 』 第745号 2019.7.30 ～ やすらぎの断食先生が教える 心と体のリセット法 ～ やすらぎ通信の登録・解除はこちらから↓ こんにちは、 やすらぎの里の大沢です。 ひたすら雨と曇りが続いた梅雨も...
高原館のゆるゆる日記「健気なからだ」
(外に行くのを断固拒否するソラくん。) こんにちは、高原館のくさむらです。 人間のからだはとっても良く出来ているなぁ・・・ と思います。 私たちの行動に対して、 からだは自然にバランスを取ってくれます。 暑いところに行け...