高原館のゆるゆる日記「健気なからだ」
(外に行くのを断固拒否するソラくん。) こんにちは、高原館のくさむらです。 人間のからだはとっても良く出来ているなぁ・・・ と思います。 私たちの行動に対して、 からだは自然にバランスを取ってくれます。 暑いところに行け...
養生館ゲストの皆さんの声・７月１７日～
７月１７日から養生館に滞在した皆さんの声です。 珍しく男性の方が多く、 「お酒をこんなに抜いたのは初めてです。」 そう仰っていた方が多い週でした。 日ごとにスッキリしていく体の様子が嬉しくて、 帰ってからもできるだけ続け...
土用の丑の日の夕食
夏が大好きな大沢です。 今日7月27日は、土用の丑の日ですね。 土用は季節のエネルギーの大きな変わり目。 今年の土用は、 気温も天気も変動が大きかったですよね。 そんなときは、胃腸の調子を崩しやすいので、 胃腸のケアをし...
高原館のゆるゆる日記「身近な緑を探してみる」
こんにちは、高原館のくさむらです。 今日は高原館へ行く途中にきれいな虹が見えました。 朝のお散歩プログラムでは、真っ青な空と大室山が見え、 何種類もの鳥さんが鳴いていました。 自然のBGMを聴きながら歩くのは、 とても気...
高原館のゆるゆる日記「身近な緑を探してみる」
こんにちは、高原館のくさむらです。 今日は高原館へ行く途中にきれいな虹が見えました。 朝のお散歩プログラムでは、真っ青な空と大室山が見え、 何種類もの鳥さんが鳴いていました。 自然のBGMを聴きながら歩くのは、 とても気...
養生館「二十四節気だより」～
養生館からこんにちは！ 暑くなってきましたねー！ 皆さまいかがお過ごしでしょうか(^^)/ 「大暑」が過ぎ、夏バテ防止に栄養たっぷりの鰻の蒲焼など食べたいところですが… ウナギが苦手な私、吉田は鰻の蒲焼もどき？を作ってみ...
白いんげん豆のマリネ
やすらぎの里本館キッチンスタッフの小長谷です。 やっと、梅雨明けするかな～？ ジメジメ、蒸し蒸し飛んでいけ～！ さて、本日はさっぱりな副菜のご紹介です。 ＜材料＞ 大福豆 ７０g 紫玉ねぎ 小１/４...
『 やすらぎ通信 』からだで納得！
『 やすらぎ通信 』 第744号 2019.7.23 ～ やすらぎの断食先生が教える 心と体のリセット法 ～ やすらぎ通信の登録・解除はこちらから↓ こんにちは、 やすらぎの里の大沢です。 伊豆高原は曇り空。 雲が日差し...
『 やすらぎ通信 』からだで納得！
『 やすらぎ通信 』 第744号 2019.7.23 ～ やすらぎの断食先生が教える 心と体のリセット法 ～ やすらぎ通信の登録・解除はこちらから↓ こんにちは、 やすらぎの里の大沢です。 伊豆高原は曇り空。 雲が日差し...
高原館ゲストのみなさんの声・7月19日～
(出汁のよく染みた切干大根。ほっ・・・とやすらぎます。) 7月19日から高原館に滞在した皆さんの声です。 やすらぎの里には、 「やすらぎ」がたくさんあるんだなぁ・・・、 と感じています。 (「やすらぎの里なんだから当然で...