高原館ゲストの皆さんの声・１０月１９日～
１０月１９日から高原館に滞在した皆さんの声です。 気持ちよい秋晴れが続いた週でした。 ここではゆっくりした時間が流れているので、 心にゆとりが生まれ自然と内観が深まりやすいです。 今週も様々な気づきがあったようです。 深...
高原館ゲストの皆さんの声１０月１9日～
１０月１９日から高原館に滞在した皆さんの声です。 気持ちよい秋晴れが続いた週でした。 ここではゆっくりした時間が流れているので、 心にゆとりが生まれ自然と内観が深まりやすいです。 今週も様々な気づきがあったようです。 深...
秋刀魚の味噌炒め煮
秋刀魚の味噌炒め煮のレシピをご紹介します。 高原館でも人気のメニューで、 ゲストも時間をかけてじっくり味わっています。 【秋刀魚の味噌炒め煮】（２人分） 〈材料〉 秋刀魚 ２尾 長ネギ １/２本（斜めに厚切り） し...
養生館ゲストのみなさんの声 １０/１７～
１０月１７日から４泊５日 養生館に滞在したゲストのみなさんの声です。 暑からず寒からず、 トレイルウォーキングには絶好の季節になってまいりました。 みなさん嬉々として歩いています。 あっ小走りか… 小針 ・・・・・・・・...
【養生ブログ】矛盾を抱えて生きる
食事について、運動について、あらゆる生活習慣について、なにかにつけて短所ばかりに目をつけて、批判ばかりしている。 ここまでくると、その人の内に募る「満たされない思い」をひしひしと感じてしまう。 他を貶めることで、自分の優...
本館ゲストのみなさんの声・10月14日～
１０月１４日から６泊７日で、 本館に滞在されたみなさんの声です。 やすらぎの里は、断食だけではなく、 いろんな講座がたくさんあって、 プログラムが充実しているのも人気の理由。 だけどどれも強制の参加ではないので、 みなさ...
豆腐の友和え
本館キッチンスタッフの小長谷です。 心地良い秋晴れが続いていますね。 今日は先日久しぶりに食べて、やっぱり美味しい(笑)と思った、豆腐の友和えをご紹介します。 ＜材料＞ 豆腐 400g ６等分 一人２枚 水切りし...
『 やすらぎ通信 』心身をリセットする旅
『 やすらぎ通信 』 第708号 2018.10.23 ～ 断食の専門家が教える 心と体のリセット法 ～ やすらぎ通信の登録・解除はこちらから↓ ■━━━━━━━━━■ こんにちは、 やすらぎの里の大沢です。 伊豆高原は...
『 やすらぎ通信 』心身をリセットする旅
『 やすらぎ通信 』 第708号 2018.10.23 ～ 断食の専門家が教える 心と体のリセット法 ～ やすらぎ通信の登録・解除はこちらから↓ ■━━━━━━━━━■ こんにちは、 やすらぎの里の大沢です。 伊豆高原は...
高原館ゲストの皆さんの声・１０月１６日～
１０月１６日から高原館に滞在した皆さんの声です。 空気が軽く、お散歩するのに最適な季節になりました。 朝の気功体操の後、 あまりに空気が澄んでいたので、 みんなで時間をかけて静寂を味わったのが最高でした。 そんな小さな喜...