春の芽吹き
高原館から、こんにちは[emoji:i-274] こんなん作ってみました[emoji:i-190] 高原館の近くの山幸干物店のおばあちゃんがいつも新鮮なお野菜や果物を持ってきてくださいます 今日は、春菊と小松菜をた～んと...
「春の身体の使い方」
沈丁花の花が満開になり、 いい香りが漂っています。 桜のつぼみも少し大きくなってきました。 春になると草木が芽吹くように、 人間の身体をめぐる気の働きも活発になってきます。 人の一生でいえば子供のころのような、 上へぐん...
「暖かい雨」
伊豆高原は、朝から雨。 時折、南風をともなった、暖かい雨です。 もうすぐお彼岸ですね。 寒かった冬も、もう終わり。 畑の草も伸び始めました。 まだ、八ヶ岳で暮らしていた頃、 春に暖かい雨が降ると、 春が来たな～って、 と...
皆さん、真剣！！
高原館より、こんにちは[emoji:i-264] 毎週土曜日、高原館では食のワークを行っています このワークのテーマは「どう食べるか」 実際に、玄米を１００回噛んでみて、どう感じるか・・・ 毎週ゲストの方々は結構な発見に...
花見だんご
かおりです。 春らしい天気が続いています[emoji:e-113] 道ばたには春の草花が咲きはじめ、お散歩をしていると沈丁花の香りがあちこちから漂ってきて 春が来たな～と実感する今日このごろ。 河津桜は満開だそうです。 ...
「春」
朝、ソラと一緒に散歩に出かける。 ウグイスが気持ちよさそうに鳴いていました。 ほのかに香る、甘い匂い。 沈丁花が咲き出したんだ。 去年は、季節が移り変わる、 この時期の記憶があまりない気がします。 とても、それどころじゃ...
やっと、、、
寒い日が続きますが、いつに間にかお隣の梅ノ木が きれいに咲いていました 近所のホームセンターの寒桜も咲き出していました もうじき春ですね
「食べる瞑想」
食べる ということを深めていくと、 その行為は、瞑想と同じ境地になってきます。 まず、食べるものをよく観ます。 ただ、見るのではなく、 観察するように見るのです。 そして、匂いかいでみる。 匂いと味覚は密接な関係がありま...
春って愉しい♪
高原館より、こんにちは[emoji:i-262] 今週も、雨のお出迎え・・[emoji:i-241]ですが 今日も可愛いお花たちが道端に・・ 色とりどりのお花たち 館内は春でいっぱいです[emoji:i-189][emo...
「誕生日」
実は、本日４７歳の誕生日を迎えました。 よく、年齢不詳といわれますが、 白状します。 ２０歳の頃から、４０歳と言われ続けて、 この頃は、若く見られることが多くなりました。 ６５歳になっても、４０歳と言われるように、 食事...