白菜のポタージュ
本館・キッチンスタッフの長澤です。 こちら伊豆高原は、ここ数日とても冷え込んでいるのですが、 空気が澄んでいるためか、テラスから見える海や山々が いつにもまして美しいです♪ さて今日は、１月の終わりから金曜日のディナーで...
養生館ゲストのみなさんの声 ２/１～
２月１日から４泊５日 養生館に滞在したゲストのみなさんの声です。 養生館名物トレイルウォーキングは、 毎朝同じコースなのです。 飽きて退屈するかと思いきや、 日々変化する心身に気づけて、 味わい深い体験となります。 新奇...
『 やすらぎ通信 』 花粉症の対処法
『 やすらぎ通信 』 第623号 2017.2.7 ～ 生活習慣改善の専門家が教える 心と体のリセット法 ～ やすらぎ通信の登録・解除はこちらから↓ ●やすらぎの里 https://y-sato.com/kougenka...
『 やすらぎ通信 』 花粉症の対処法
『 やすらぎ通信 』 第623号 2017.2.7 ～ 生活習慣改善の専門家が教える 心と体のリセット法 ～ やすらぎ通信の登録・解除はこちらから↓ ●やすらぎの里 トップ ■━━━━━━━━━■ こんにちは、やすらぎの...
本館のみなさんの声・１月２２日～
みんな和気あいあいと楽しそうに話していて、 僕たちスタッフも楽しいエネルギーを頂けた週でした。 「断食 × リトリート」で、余分なものを断ち、 もともとある内在智が十分に発揮されたとき、 すでに満ち足りているということが...
ファスティング中の「梅湯」の効果とは？空腹や頭痛を和らげる最強ドリンクの作り方
伊豆高原では、しとしとと雨が降る日もまた風情があります。雨に濡れた森も、普段とは違う艶やかな表情を見せてくれますね。 さて、ファスティング（断食）に取り組んでいる方から、よくこんなお悩みをいただきます。 「酵素ドリンクの...
テラスから見える伊豆七島
今朝は空気が澄んでいるので、伊豆七島がきれいに見えています。 本館のテラスからは、大島は林の陰になって見えないので、 左から利島、新島、式根島（見えるかな？新島の隣にある小さな島です）、神津島です。 利島の左にうっすらと...
養生館ゲストのみなさんの声 1/25～
１月２５日から４泊５日 養生館に滞在したゲストのみなさんの声です。 さくらや菜の花が咲き、 日差しにも春の気配を感じはじめました。 生命が躍動する春の到来です。 養生館でめいっぱい体を動かしませんか？ 小針 ・・...
『 やすらぎ通信 』 花粉症の体質改善
『 やすらぎ通信 』 第622号 2017.1.31 ～ 生活習慣改善の専門家が教える 心と体のリセット法 ～ やすらぎ通信の登録・解除はこちらから↓ ●やすらぎの里 https://y-sato.com/kougenk...
『 やすらぎ通信 』 花粉症の体質改善
『 やすらぎ通信 』 第622号 2017.1.31 ～ 生活習慣改善の専門家が教える 心と体のリセット法 ～ やすらぎ通信の登録・解除はこちらから↓ ●やすらぎの里 トップ ■━━━━━━━━━■ こんにちは、やすらぎ...