「みんな、ありがとう！」
３月は、私の誕生月。 誕生日の日は、家族と一緒に、 その週末には、本館のみんなが、 誕生日のお祝いをしてくれました。 そして、さらに、 先日、高原館のみんなが、 誕生日会を開いてくれました。 伊豆高原にある雰囲気のいい和...
短絡的な因果論を超えて
こんにちは、こはりです。 ホリスティック医学の台頭は、現在の諸相が「こうすれば、こうなる」という単純で部分的な発想では立ち行かなくなってきたことを意味しているように思います。 人は心身に不調を感じたり、病気になったりする...
智慧の宝庫
こんにちは、こはりです。 今日はヨガで「五体投地」を行いました。 これは仏教における最も丁寧で正しい、最上の礼拝方法とされているものです。 テレビなどで僧侶が聖地に向けて歩くのではなく、五体投地で進む映像を見たことのある...
「朝ヨガ」
毎朝の日課になった、 朝ヨガの“太陽礼拝” 冬の間は寒いので、 大広間でやっていましたが、 だいぶ暖かくなってきたので、 また、屋上の展望デッキでやっています。 やっぱり、外の方が気持ちいい。 ちょっと冷たい風を感じなが...
暖かい光の中で
なおです。 ここ最近、夜寝る前にろうそくを灯して時間を過ごしています。 自然の炎は 優しい空間を創ってくれます。 暖かい光の中で ストレッチをしたり 音楽を聴いたり その日一日を振り返ってみたり。 忙しく終わってしまった...
おせんべい
しのです。 昨日はあいにくの雨でしたが、今朝は空気も澄んできれいに 晴れ渡っています。 以前スタッフブログにも書きましたが、 パンや切り干し大根など、以前はお店で買うものだと思っていた 食べ物を自分で作ることの楽しさを知...
中国にて＆嬉しいプレゼント
こんばんは。わだです。 中国に鍼灸と手技を学びに行ってまいりました。 今日はちょっと長いです。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 大陸と日本の違いに ただただ驚きました。 風土の差異が、人体にこれほどまでの影響を与えるのですね。 ...
「野良仕事の快楽」
朝からすっきりした青空が広がり、 南からの暖かい風が気持ちいい。 春の陽気に誘われて、 久しぶりに、本格的に畑仕事をする。 畑に残っていた大根を抜いて、 伸びていた草を取る。 きれいになった畝に、 鍬を入れて、土を耕す。...
やさしくなるランチ
こんにちは、こはりです。 つぶつぶカフェでランチしました。 未来食というコンセプトで雑穀を復興させた大谷ゆみこ女史のお店です。 新宿の牛込柳町駅から少し路地に入ったところにあります。 店内は木と石の調和した明るくやわらか...
人を良くする食とは
こんにちは、こはりです。 今日はお食事のお話… 玄米食を始めてから、たまに外食などで白米をいただくと「何かが足りない」と感じるようになりました。 その欠乏感がとり合わせに脂っこい肉や豪華なおかずを引き寄せるのだろうと。 ...