やすらぎの記憶（体験談）
養生館ゲストの声・4月15日～
こんにちは。養生館のみゆきです(^^)/ 桜が散り、新緑が一気に芽吹いています。養生館の周りのツツジも色鮮やかなに咲き誇っています🌸 伊豆高原の初夏はもうすぐです！ 個人的には伊豆高原で一番好きな月は「５月」です。 暑く...
やすらぎの考え方
やすらぎの里が30年かけて伝えてきたこと
クリックできる目次1 なぜ人は、整うと満たされるのか2 頑張り続けると、なぜ自分がわからなくなるのか3 整えるとはどういうことか4 なぜ安心すると、自然に整い始めるのか5 空っぽになると、はじめて入ってくるものがある6 ...
断食と養生食
食べ方が、整い方を決める
クリックできる目次1 体と心をやさしく整える食の考え方2 食べ方と心の状態の深いつながり3 「何を食べるか」より「どう食べているか」4 甘いものが止まらない理由5 体が重いのは食べすぎだけではない6 なぜ、安心すると食べ...
やすらぎの考え方
疲れが取れない頭が止まらない
クリックできる目次1 疲れが抜けない、頭が止まらない1.1 そのサイン、やすらぎの里はこう考えています2 休んでも疲れが抜けない理由3 ちゃんと休めないのは、意志の問題ではない4 体が出している疲れのサイン4.1 飲みす...
やすらぎ日記
やすらぎの里｜ゲスト体験談（本館・4/5～4/11）
🌸さくらの里にて 海ちゃんと一緒に🐶🌸 こんにちは。本館で施術を担当しております、道永です。 いつもブログをお読みいただき、ありがとうございます。 ついこの間まで桜に夢中になっていたと思ったら、気がつけば、色鮮やかなツツ...
ご案内
高原館のこれから
これまで高原館で過ごしてくださった皆さまへ、大切なお知らせです。 養生館のリニューアルに伴い、 高原館は、2027年２月２１日をもって、これまでの形での営業に一区切りを迎えます。 「なくなる」というよりも、ひとつの節目。...
ご案内
養生館をリニューアルします
３０年続けてきた中で、 ひとつの問いが生まれました。 やすらぎの里の本質とは何か。 断食なのか。 プログラムなのか。 サービスなのか。 ──────────────── 考え続けていく中で、 はっきりしてきたことがありま...
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「音に浸るリトリート」頭を空っぽに
クリックできる目次1 音の癒しで脳をリフレッシュ！音に浸るリトリート1.1 ■ 日程1.2 Toshi小島さんのプロフィール1.3 リトリートの内容1.4 ■ リトリートのスケジュール1.5 ■ リトリートの料金 音の癒...
ととのえる
無心になれる50分。やすらぎの里のトレイルウォーキングで、頭と体をリセット
クリックできる目次1 「早い！きつい！気持ちいい！」——トレイルウォーキングとは？1.1 トレイルウォーキングって何？1.2 養生館のコースはどんな道？1.3 何分ぐらい歩くの？1.4 服装と靴は何がいいですか？1.5 ...
やすらぎの考え方(idea)
やすらぎの里を始めた理由｜代表・大沢の30年の物語
クリックできる目次1 大沢が30年かけて歩んできた道のり2 なぜ、断食施設を作ろうと思ったのか3 「やすらぎへの道」全5話3.1 第1話 何かもっと──自然食との出会い3.2 第2話 東洋医学の道へ──やすらぎを求めて3...