やすらぎの記憶〜「来てよかった、と思えた瞬間」
やすらぎの里で過ごした時間は、 人によって、心に残るものが違います。 食事だったり、温泉だったり、 誰かとの会話だったり。 何もしないで過ごした時間が、 ずっと心に残っている人もいます。 そんな一人ひとりの記憶を残してい...
高原館ゲスト体験談（解析編）・ 日常のスイッチをオフにして、心と体をたっぷり充電する
こんにちは😊高原館ゲスト担当の近藤です🌰いつもご覧いただきありがとうございます🙏 9月中旬を過ぎ、伊豆高原では、ヒガンバナが咲き乱れ、キンモクセイの花の甘い香りに包まれています。 朝の散歩に出ると肌寒さを感じるものの、日...
養生館のゲストのみなさんの声
こんにちは。養生館のみゆきです(^^)/ 長雨が続きますね・・・。雨の中のお散歩、瞑想、読書、露天風呂・・・。 少し、内的な時間になるような雰囲気の伊豆高原のお天気です。ぐっと秋に近づいています。 やすらぎの里でゆっくり...
やすらぎの記憶〜「私のかわりに、全部してくれている」
やすらぎの里で過ごした時間は 人によって、心に残るものが違います。 食事だったり、温泉だったり、 誰かとの会話だったり。 何もしないで過ごした時間が ずっと心に残っている人もいます。 そんな一人ひとりの記憶を残していく ...
夏の疲れを、秋まで持ち越さないために。
昨日まで蒸し暑かったのに、朝晩は急に肌寒くなる。 伊豆高原も、 少しずつ季節が動き始めています。 暑い夏をなんとか乗り切って、ようやく楽になるかと思ったら、 「なんとなく身体が重い」「朝、すっきり起きられない」「食欲がい...
断食すると、身体の中で何が起きる？ ３日間で変わるエネルギー代謝
「食べなかったら、身体は何をエネルギーにして動いているんですか？」 断食をしているゲストから、 そんな質問をいただくことがあります。 食事をしないと、 外から入ってくるエネルギーはなくなります。 でも、人間の身体には、 ...
「陰ヨガとサウンドヒーリング」リトリート
〜静けさに包まれ、自分と深くつながる〜 日程 ２０２７年１月３０日土曜日 １泊２日 やすらぎの里・本館 「陰ヨガとサウンドヒーリング」のリトリート 静けさに身をゆだね、自分の内側と丁寧に向き合う――。 このリトリートでは...
養生館のゲストのみなさんの声
こんにちは。養生館のみゆきです(^^)/ 台風がくるくる回っていますね・・・。伊豆高原も後半は雨続きでしっとりとした時間となりました。 日々刻々と夏の暑さは遠ざかり、秋の気配が近づいていますね。よく、足元で秋を見つける時...
やすらぎの記憶〜「人生の止まり木」
やすらぎの里で過ごした時間は 人によって、心に残るものが違います。 食事だったり、温泉だったり、 誰かとの会話だったり。 何もしないで過ごした時間が ずっと心に残っている人もいます。 そんな一人ひとりの記憶を残していく ...
断食のその後。ずっと、ととのっていなくていい。
断食のことを話すと、よく聞かれることがあります。 「何キロ痩せますか？」 先日、やすらぎの里で一週間の断食をされた石川明さんも、 帰宅後のFacebookにこんなことを書かれていました。 「断食のことを話すと 一番よく訊...