気分の問題だと思っていませんか？
こんにちは、 やすらぎの里の大沢です。 伊豆高原は、やわらかな朝の光。 空気が澄んでいて、 深呼吸が気持ちいい季節です。 今朝の散歩で、 ふと感じたことがあります。 それは、 「心の不調って、本当に“気分の問題”なんだろ
瞑想とは「ただ自分に戻る時間」
瞑想は、がんばるものではない 気づくと、 ずっと何かを考えている。 次の予定、やるべきこと、 終わっていない仕事のこと。 体は休んでいるはずなのに、 頭だけが止まらない。 そんな感覚、ありませんか。 「瞑想」はやりたいけ
高原館のスケジュール詳細
高原館 ３泊プラン 木曜日イン・日曜日アウト（3泊4日） 木曜日 チェックイン 12:00〜15:00 チェックイン 13:25 伊豆高原駅より送迎バス 13:40 館内案内 ・問診表の記入後、入所面談：約10分
養生館のスケジュール詳細
養生館 4泊プラン 水曜日イン・日曜日アウト（4泊5日） 水曜日 チェックイン 12:00〜14:00 チェックイン 12:25 伊豆高原駅より送迎バス 13:00 入所面談 17:00 周辺の散歩 18:00 夕食（断
３館の滞在スケジュール
やすらぎの里には、３つの施設があり、 それぞれの施設に、それぞれのリズムがあります。 滞在の長さや、過ごし方の違いはありますが、 どの施設も共通しているのは、 「流れに身をゆだねるだけで、整っていく」 ということです。
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