大沢のやすらぎブログ

「それぞれの人生に」

今週は60代の方が多く、 とてもにぎやかで楽しい週でした。 みなさん、明るく楽しそうに笑っていますが、 面談でお話を聞くと、それぞれに人生の中で、 いろんな壁を乗り越えてきています。 あのおばさまの明るさは、 もともとの

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「心洗われる紅葉」

伊豆は寒暖の差が少なく、温暖な土地なので、 紅葉のきれいな場所は少ないのですが、 天城越えで有名な、天城の山中は、標高が高いので、 きれいな紅葉が見れます。 八ヶ岳で暮らしている頃から、 毎年、どんなに忙しくても、 一度

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「断・捨・離」

「断・捨・離」の本を読んでから、 そのうちやろうって思って、早一ヶ月。 ついに、その日がやってきました。 やすらぎの里の粗大ごみがいくつかあって、 それを捨てにいくついでに、自宅も片付け。 「よし、片付けるぞ!」というと

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「あなたにめぐり逢えて」

土曜日は、一週間コースのみなさんが帰る日。 今週は、とても穏やかな方が多くて、 スタッフの方が、癒された感じでした。 みんなが元気になって、 自然と出てきた笑顔をみると、 がんばろうって、自然に思えてきます。 私の好きな

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「セロトニン脳」

久しぶりに、ゆっくりできた休日だったので、 本が2冊読めました。 「脳疲労に克つ」と「セロトニン脳・健康法」 どちらも大脳生理学の観点から、 ストレスを上手にコントロールして、 気持ちよく毎日を過ごすためのヒントがたくさ

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