やすらぎの里の年末年始
年末年始にやすらぎの里に滞在している人は、 どんな過ごし方をしているのか。 お正月も断食とかする人、 いるんでしょうか？ 今日はやすらぎの里・本館の 年末年始の過ごし方を紹介します。 やすらぎの里・本館の年末年始のプラン
生活改善ができている！
やすらぎの里ではお帰りの前、 アンケートにご協力いただいています。 みなさんのご感想には、 様々な気づきがつまっています。 そんなみなさんの気づきをシェアしながら、 スタッフ目線で解説するコーナー。 今回紹介するご感想は
ととのう年末の過ごし方
いよいよ2023年も 終わりに近づいてきました。 年末は楽しいイベントが 目白押し。 忘年会！ クリスマス！ イルミネーション！ 大晦日！ 楽しい時間に、 美味しい料理とお酒。 つい自分の限界を忘れて、 食べ過ぎ、飲みす
つい飲みすぎてしまう
つい飲みすぎてしまうのはなぜ？ はじめに 今年はコロナの自粛ムードも緩和し、 忘年会や新年会ラッシュになる人が 増えたかもしれません。 お酒好きな方は、 飲む機会が増えて嬉しい一方、 飲み出すと止まらない、 飲むと食べす
なんだか調子が良くない原因
あなたは、 「元気ですか？」と聞かれたら、 自信をもって、 「はいっ！」 と答えられますか？ 多くの人が、 「いや、調子悪くは無いんだけど、 元気でもないかなぁ…」 「病院行くほどではないけど、 いつもどこかしら痛いんだ
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