夏こそ具たくさん味噌汁

夏こそ具たくさん味噌汁 暑い日が続いていますね。 こんな季節だからこそ、 体調管理がとても大事です。 今日は、夏バテや熱中症の予防、 さらに腸内環境を整えるためにピッタリな 「具たくさん味噌汁」についてお話しします。 「
リセットの旅
リセットについて 体も心もなんだか重たい…どうすればいいの? 食べちゃダメだってわかっているのに、 なぜか反対に食べ過ぎてしまう。 ネガティブに考えても良いことないって わかっているのに悪い方へ考えてしまう。 そんなこと
ひとりの時間
やすらぎの里によくある問い合わせで、 「ひとりで参加しても大丈夫ですか?」 という質問があります。 「もちろん、大丈夫です」 やすらぎの里に来たことが、 ある人なら分かると思いますが、 8割くらいの方は、 おひとりで来て
リトリートのすすめ

リトリートのすすめ ~心身をリセットし自分をいたわる時間~ 日々の忙しさやストレスで、 心も体も疲れていませんか? そんなあなたに、 ぜひ体験していただきたいのが、 「リトリート」です。 「リトリートとは」 日常の喧騒か
最近のコメント