大沢のやすらぎブログ

夏こそ具たくさん味噌汁

夏こそ具たくさん味噌汁暑い日が続いていますね。こんな季節だからこそ、体調管理がとても大事です。今日は、夏バテや熱中症の予防、さらに腸内環境を整えるためにピッタリな「具たくさん味噌汁」についてお話しします。「

投稿日時：2024年07月02日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：やすらぎ日記, 大沢のやすらぎブログ

リセットについて体も心もなんだか重たい…どうすればいいの？食べちゃダメだってわかっているのに、なぜか反対に食べ過ぎてしまう。ネガティブに考えても良いことないってわかっているのに悪い方へ考えてしまう。そんなこと

投稿日時：2024年06月25日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：やすらぎ日記, 大沢のやすらぎブログ, 気持ちのいいからだ

やすらぎの里によくある問い合わせで、「ひとりで参加しても大丈夫ですか？」という質問があります。「もちろん、大丈夫です」やすらぎの里に来たことが、ある人なら分かると思いますが、８割くらいの方は、おひとりで来て

投稿日時：2024年06月04日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：やすらぎ日記, 大沢のやすらぎブログ, 断食の話題

リトリートのすすめ～心身をリセットし自分をいたわる時間～日々の忙しさやストレスで、心も体も疲れていませんか？そんなあなたに、ぜひ体験していただきたいのが、「リトリート」です。「リトリートとは」日常の喧騒か

投稿日時：2024年05月28日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：やすらぎの里の話題, やすらぎ日記, 大沢のやすらぎブログ

この時期、伊豆のあちこちで、ホタル祭りが開催されます。やすらぎの里がある伊東市でも、毎年「ホタル観賞会」がおこなわれます。開催期間は６月１日～９日ですが、時期になるとホタルは勝手に舞うので、先週の金曜日に行っ