大沢のやすらぎブログ

読売新聞に掲載されました

投稿日時：2024年01月24日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：メディア紹介実績, やすらぎ日記, 大沢のやすらぎブログ

読売新聞の2024年1月14日（日）朝刊に、やすらぎの里の記事が掲載されました。「断食道場　発見したこと」で、記者の桜井さんの体験談が紹介されています。コロナ禍で増えてしまった体重が、ずっと気になっていた記者が

投稿日時：2024年01月24日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：やすらぎ日記, 大沢のやすらぎブログ, 断食の話題

あなたは、断食にどんなイメージを持っていますか？・お腹が空いて辛そう・空腹が我慢できなそう・途中で挫折してしまいそう・体調悪くなってしまいそうこのような不安を、抱えてはいませんか？多くのゲストは最初、上

投稿日時：2024年01月23日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：やすらぎ日記, 大沢のやすらぎブログ

先日、東京で久しぶりに映画を観ました。この頃は、アマゾンの「PrimeVideo」だけだったけど、やっぱり映画館で観ると全身で感じられますね。観た映画は「PERFECT DAYS」役所広司さんがいい味出してます。

投稿日時：2024年01月09日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：やすらぎ日記, 大沢のやすらぎブログ, 断食の話題

断食をすると、どんな効果があると想像するでしょうか。一番初めに思いつくのは、やはり体重減少だと思います。本館の断食コースであれば、平均２ｋｇ～３ｋｇ体重が落ちます。大柄でお酒を飲むタイプの男性だと、５ｋｇ以

投稿日時：2024年01月08日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：やすらぎ日記, 大沢のやすらぎブログ, 断食の話題

お正月は日本酒を飲み過ぎた大沢です。（＾＾；）仕事始めは清々しい気持ちで、スタート出来ているでしょうか。年末年始や３連休に、食べ過ぎ、飲み過ぎで、体が重いという方もいそうですね。それは内臓が疲れているサイン