伊東温泉・夢花火
伊東の海岸沿いで開催される 「伊東温泉・夢花火」 今年は３年ぶりに全日程でおこなわれて、 やすらぎの里のゲストのみなさんも連れて、 夏の花火を満喫させてもらいました。 伊東温泉の花火大会は、 夏の間に１０回以上開催される
ニワトリが断食？
みなさんが断食に興味をもった きっかけはなんですか？ ゲストのお話を聞いていると、 「体重が気になって・・・」 という方が多いです。 でも、 「なんだか疲れが取れなくて・・・」 といった、 謎の不調をどうにかしたくて 来
大沢のつぶやき
母の体調が思わしくなく入院しており、 父が一人でお盆を過ごしていて、 「一人はさびしいな・・・」とラインが来た。 今まで自分の気持ちを 話すことがあまりない父だったので、 心も弱っているのだろう。 今までの写真をまとめて
人参じゃこ炒め
今日はやすらぎの里の定番メニュー “人参じゃこ炒め”をご紹介します。 この料理は私（大沢）のお袋の味。 母がよく作ってくれた副菜です。 母が作るとみりんが入って、 もう少し甘い感じでしたが、 やすらぎ風の薄味に仕上げてま
断食後のリバウンド防止
「減量のために断食したいのですが、 すぐリバウンドしてしまいそうで心配です」 せっかく断食して体重が減ったのに、 すぐに戻ってがっかりしないように、 今日は断食後のリバウンドを防ぐ方法を紹介します。 「１ｋｇ位の変動は気
最近のコメント