リトリートという場
やすらぎの里の大沢です。 先日、昆布界のカリスマ喜多條さんのお話しを聞いて、 とてもいい刺激を受けました。 覚悟が決まっている人の話を聞くと触発されますね。 その日の夜、自分の人生のテーマについて、 いろいろ思いを巡らせ
養生館ワーケーション対応ルームのファシリティ
こんにちは。やすらぎの里の大沢です。 養生館のリニューアルの様子をお伝えするシリーズの2回目は、 ワーケーション対応ルーム（個室A）のファシリティについてご紹介します。 「心身が整うワーケーション」がコンセプトですから、
小豆粥
１月１５日（土）は小正月。 小正月の食べ物といえば「小豆粥」 一年の邪気を払う目的で、小豆の入ったお粥ををいただきます。 乾燥小豆をコトコト煮てというのができる方は、 手間暇かけてやってみましょう。 そんなの無理〜という
小正月にプチ断食
仕事始めは清々しい気持ちで、 スタート出来ているでしょうか。 年末年始に食べ過ぎ、飲み過ぎで、 体重が増えてしまった・・・。 体がだるくて重いという方もいそうですね。 そんな方におすすめなのが、 自宅でおこなうプチ断食で
2022年の初日の出
日の出ハンターの大沢です(^^)/ 毎年、養生館の屋上で初日の出を拝むのですが、 今年は雲に隠れて見れなかった。 ちょっと場所を移動すれば見れそうな気がして、 みんなをバスで連れて、熱川海岸まで移動しました。 陽は少し登
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