やすらぎ日記

4日食べないと何キロ痩せる？断食の体重変化と見た目が変わる本当の理由

投稿日時：2022年07月19日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：やすらぎの里の話題, やすらぎ日記, 断食の話題

伊豆の森を歩いていると、木漏れ日がキラキラと揺れて、新しい季節の訪れを感じます。自然の中に身を置くと、心も体も「本来の自分」に戻ろうとする力が湧いてくるのを感じますね。さて、これから断食（ファスティング）を考えている

投稿日時：2022年07月12日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：やすらぎのワンコ

仕事が忙しいから、散歩は後にして・・・。

投稿日時：2022年07月10日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：お知らせ, やすらぎの里の話題, 大沢のやすらぎブログ

現在、iPhoneで標準設定されているブラウザ「Safari」から、ホームページの「空き室状況」が表示されないケースが発生しています。カレンダーが表示されない場合は、恐れ入りますが以下のいずれかの方法でご対応下さい

投稿日時：2022年07月05日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：やすらぎの里の話題, やすらぎ日記, 大沢のやすらぎブログ

今回から始まった新コーナー。「やすらぎのお花」やすらぎの里の館内に飾られているお花や、やすらぎの里の周辺に咲いている草花を紹介します。今日の「やすらぎのお花は」これ何の花か分かりますか・・・。サボテンみたいな

投稿日時：2022年07月05日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：やすらぎ日記, 心にやすらぎを育てる小さな習慣

〜心にやすらぎを育てる小さな習慣 ⑦〜「寝る前に今日の良い出来事を3つ思い出す」みなさんこんにちは。やすらぎの里・オンラインのくさむらです。今回は「睡眠」に関することがテーマです。みなさんは最近夜ぐっすり眠れて