やすらぎ日記

高原館のゆるゆる日記「自分とミーティングしてみる(3)」

投稿日時：2020年09月04日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：スタッフの日記

(今はまだ緑色のドングリです) こんにちは、高原館のくさむらです。またまたジャーナリングのお話です。先日精神科医樺沢紫苑先生のYouTubeを見ていたら、「賢者のワーク」という方法を紹介していました。自分の悩みや

投稿日時：2020年09月01日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：やすらぎ日記, 大沢のやすらぎブログ, 断食の話題

「ニワトリが断食する」という話は、聞いたことがあるでしょうか？これは養鶏業者の間では有名な話ですが、卵を産むニワトリに断食をさせるんです。卵を産ませるために飼っているニワトリは６ヶ月くらいから卵を産み始め、１

投稿日時：2020年09月01日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：やすらぎ日記

養生館の深澤です。夜空を見上げると星と月がきれいだなぁ～と感じることが多くなりました。先日ゲストの方が屋上で仰向けになりながら、星空トークをしたというお話を聞きました。思い返せば、星空を見上げながら誰かと語

投稿日時：2020年08月28日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：スタッフの日記

(甘酸っぱいデラウエアが暑さで疲れた体に染み渡ります♪) こんにちは、高原館のくさむらです。今回もジャーナリングについてです。わたしがおすすめする自問自答スタイル。自分が困っていること、悩んでいることを、人に相談

投稿日時：2020年08月22日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：スタッフの日記

(その手の位置は可愛すぎます、うみさん・・・) こんにちは、高原館のくさむらです。ジャーナリングをやってみたいけど、どうやったらいいのかいまいち分からない・・・多くの方がそのように感じると思います。ジャーナリング