朝ヨガのFacebookライブ
大変な状況の中、 みなさん、いかがお過ごしですか～。 やすらぎの里の大沢です。 こんんな時期こそ、 「やすらぎの里に駆け込みたいんだけど、 行けないんです～」っていう人、多いですよね。 そんな人たちに、 やすらぎの里に来
「エプソムソルト」の足湯はじめました
エプソム・ソルトって知ってますか？ 健康意識の高い方なら、 入浴剤に使っていますという方もいますね。 エプソムソルトは、 欧米でもっとも使用されている入浴剤です。 200年以上昔、イギリスのエプソムで発見され、 塩に似て
養生館ゲストの皆さんの声・２月１２日～
２月１２日から養生館に滞在した皆さんの声です。 「なんで速く歩くんですか？」 トレイルウォーキングでよく聞かれます。 「歩く瞑想です。」 そう聞くと皆さん納得されるようです。 呼吸瞑想は難しくても、 森の道を専念して歩く
朝の散歩
毎朝５時前には起きてる大沢です。 やすらぎの里・本館の「朝散歩」 今朝は「一碧湖」へ行ってきました。 気温が下がって風のない朝は、水面からもやが上がり、幻想的な景色が眺められます。 湖畔の土の道には霜がおり、霜柱をサクサ
やすらぎの里本館にも河津桜が🌸
治療スタッフの笹原です(*^-^*) 三分咲きかな～🌸 トレーニングルームの前に咲いています。 テラスから見る事ができます 南伊豆では5分咲きと聞きました🌸 今年は、どこでも早く花が咲いているようですね(*^-^*)
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