朝ヨガのFacebookライブ

大変な状況の中、
みなさん、いかがお過ごしですか~。

やすらぎの里の大沢です。

こんんな時期こそ、
「やすらぎの里に駆け込みたいんだけど、
行けないんです~」っていう人、多いですよね。

そんな人たちに、
やすらぎの里に来れなくても、
心と安らぎを感じてもらえないだろうか。

そんなことをFacebookに投稿したら、
Facebookライブで「朝ヨガ」をやって欲しいです!
そんな声が上がりました。

普段だったら、やらなかったけど、
コロちゃんが背中を押してくれました。

昨日、養生館のはるか先生と撮影の練習をして、
さっそく今朝の7時からスタート!

こまかいことはともかく、
トライ&エラーで、やってみてから考える。

今朝は養生館の屋上のデッキから、
僕が朝ヨガをお届けしました。

で、やってみたら、
とっても好評でした!

「やすらぎの里にいた時のことを思い出しました」
「自然の景色と鳥の声が気持ちよかった」
「先生の声に癒された」
「これからも続けて欲しいです」

みんなにやすらぎの里の雰囲気を
ちょっとだけでも感じてもらえたようです。

今、自分ができること。

こんな状況が長く続いても、
やすらぎの里がみんなの力になれること。

新しいトライを始めたことで、
少しヒントがもらえました。

やっぱり、考えてばかりいないで、
とりあえず行動することだね。
d(⌒ー⌒)

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