「熱海の梅園」
昨日は、海沿いをドライブしながら、 熱海の梅園に行ってきました。 ちょうど今、梅が満開で、 園内には梅の香りが漂っていました。 梅園だけに、 来ている人はほとんど年配の方。 確かに、梅の花の楚々とした美しさは、 歳を重ね
「ヨガ・瞑想リトリート」
２月１６日（土）１泊２日でおこなわれた、 ヨガ・瞑想リトリート。 今回のテーマは「骨盤調整」 みんなで、骨盤をゆるめて、整えて、引き締めて、 骨盤をビシッと調整しました。 実は、その日の朝まで、 左の股関節の具合が悪かっ
「骨盤調整ヨガ」
今度の週末は、 １泊２日のヨガ・瞑想リトリートの日。 今回のテーマは、骨盤調整。 女性の方は骨盤のゆがみって、 気になっている方が多いです。 男は骨盤って、 意識することがほとんどありません。 それは、骨盤の形の違いです
水仙の香りに包まれて
昨日は、休みだったので、 海沿いの道をドライブしながら、 下田の爪木崎に行ってきました。 海沿いの135号線は、ほとんど信号もなく、 海を眺めながら気持ちのいい道が続きます。 お気に入りの音楽を聴きながら、 この道をドラ
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