高原館のゆるゆる日記「あえて握力に注目してみる②」
(毎週金曜日に届くフレッシュなレモンです♪) こんにちは、高原館のくさむらです。 先週に引き続き、あえて握力に注目です。 日々握力に注目しながら過ごしてみています。 最近気づいたことは、手を握る、という動作、 これは身体
高原館のゆるゆる日記「人の感覚＝自分の感覚？」
(あまりにも可愛いので寄ってみました) こんにちは、高原館のくさむらです。 「支配されちゃう人たち」著者：大島信頼 (この本に書いてあるメソッドは、とってもユニークですが、 不安が大きな方、悩みが多い方へ、少しでも参考に
高原館のゆるゆる日記「あえて握力に注目してみる」
(う～みさん。な～ぁに？) こんにちは、高原館のくさむらです。 相変わらず休日は良く歩いています。 でも、歩きすぎると消耗しすぎて、体にあまり良くないな、 ということが分かってきたので、良い加減を探っています。 「適度」
食べる瞑想セット
養生館からこんにちは！ 風がちょっと強いですが、暖かい春分の日ですね。 養生館ではランチョンマットとお箸、箸置きが入った「食べる瞑想セット」を販売中！ やすらぎの里のロゴマーク入りです！ リトリートの記念にいかがでしょう
高原館のゆるゆる日記「これは本当に自分の感覚？」
(うみさんと・・・うみさん？) こんにちは、高原館のくさむらです。 「支配されちゃう人たち」著者：大島信頼 (この本に書いてあるメソッドは、とってもユニークですが、 不安が大きな方、悩みが多い方へ、少しでも参考になれば、
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