黒豆、ハーブボールにしてみました
治療スタッフの笹原です(*^^*) 今回初めて調理場から黒豆をもらい 潰してハーブボールの中に入れてみました。 びわの葉、本館で育ったレモングラス 黒豆が入っています。 黒豆は、「完全栄養食」と言われる大豆の中でも 美容
高原館のゆるゆる日記「その感情は自分のオリジナル？」
(やおやの内野さん真剣な表情で開店準備！プロの顔です・・・) こんにちは、高原館のくさむらです。 「支配されちゃう人たち」著者：大島信頼 (この本に書いてあるメソッドは、とってもユニークですが、 不安が大きな方、悩みが多
高原館のゆるゆる日記「あえて握力に注目してみる②」
(毎週金曜日に届くフレッシュなレモンです♪) こんにちは、高原館のくさむらです。 先週に引き続き、あえて握力に注目です。 日々握力に注目しながら過ごしてみています。 最近気づいたことは、手を握る、という動作、 これは身体
高原館のゆるゆる日記「人の感覚＝自分の感覚？」
(あまりにも可愛いので寄ってみました) こんにちは、高原館のくさむらです。 「支配されちゃう人たち」著者：大島信頼 (この本に書いてあるメソッドは、とってもユニークですが、 不安が大きな方、悩みが多い方へ、少しでも参考に
高原館のゆるゆる日記「あえて握力に注目してみる」
(う～みさん。な～ぁに？) こんにちは、高原館のくさむらです。 相変わらず休日は良く歩いています。 でも、歩きすぎると消耗しすぎて、体にあまり良くないな、 ということが分かってきたので、良い加減を探っています。 「適度」
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