高原館のゆるゆる日記「縄跳びでも飛んでみようか・・・」
(高原館を出てすぐ、こんなにきれいな大室山が見られます) こんにちは、高原館のくさむらです。 まじめで頑張り屋さんな方は、 体の緊張をほぐすことに慣れていないことが多いなと感じます。 仕事をしている時も、家事をしている時
高原館のゆるゆる日記「胃袋も筋肉？」
(こんなに可愛らしいソラくんは立派なオジサンです。笑) こんにちは、高原館のくさむらです。 断食コースの皆さんはお帰りの前日から、 回復食が始まります。 高原館では最初に回復大根というお料理が出ます。 昆布だけでとったお
高原館のゆるゆる日記「試しに入浴時間を変えてみる・・・」
(ふかふかベッドで至福のひとときを過ごすソラくん。) こんにちは、高原館のくさむらです。 良く寝ることは、健やかに過ごすための基本だと思っています。 でも、意外とないがしろにされてしまいがちな睡眠。 仕事から帰って来て、
高原館のゆるゆる日記「高原館の滞在気分を味わえます♪」
(鮭が美味しく焼けています～♪) こんにちは、高原館のくさむらです。 高原館は毎週金曜日にゲストの皆さんがいらっしゃって、 日曜日、もしくは月曜日、お帰りになります。 私たちスタッフは、 ゲスト皆さんが安らげるよう、環境
高原館のゆるゆる日記「『人生は振れ幅だ！』」
(きのこたっっっぷりのお味噌汁最高です♪) こんにちは、高原館のくさむらです。 「人生は振れ幅だ」 以前、大沢先生が朝のミーティングで、 発したこの一言。 (先生ご自身は覚えているかわからないですが・・・) 仕事が立て込
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