高原館のゆるゆる日記「最もシンプルな健康法？」
(サマーカットのソラくんです～) こんにちは、高原館のくさむらです。 歩くというのはとてもシンプルな健康法かも？ と思っています。 色々楽しいスポーツがありますが、 場所が必要だったり、一緒にやる仲間が必要だったり。 「
トレイルウォーキングの魅力
夏を前にして、最近トレイルウォーキングのコースの様子が変わってきました。 春までは森の中という感じでしたが、 今は軽くジャングルのようになっています。 加えて梅雨時期なので、 雨が降った次の日は海の様子が変わったり、 滑
高原館のゆるゆる日記「断食は我慢？辛い？」
(猫のように丸くなる海ちゃん。) こんにちは、高原館のくさむらです。 高原館では入所説明会の時に、 少しだけ自己紹介の時間をとっています。 その時にリピーターの皆さんからよく聞くのが・・・ 「最初は体重を減らすことが目的
高原館のゆるゆる日記「泣くとゆるむ」
(とても華やかな披露宴でした～) こんにちは、高原館のくさむらです。 個人的なお話で恐縮なのですが・・・ 昨日友人の結婚式に参列しました。 会場はみなとみらい。 大雨で電車が止まるのではないかと 不安でしたが、 無事に行
高原館のゆるゆる日記「自分のトリセツ」
(雨でテンション低めのソラくんです。) こんにちは、高原館のくさむらです。 自分を客観的に見るって難しいな・・・ そんなことを感じます。 でも、それは当然だな、 とも感じます。 だって、人の目は、 自分の外側を見る様につ
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