やすらぎの里の話題

大切さは離れてみて気づく

投稿日時：2023年10月26日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：お客様の声, やすらぎの里の話題

やすらぎの里ではお帰りの前、アンケートにご協力いただいています。みなさん、毎回たくさんのご感想、本当にありがとうございます。今回ご紹介するのは、５月１４日から本館に滞在していただいた、６０代女性、よしこさん（

投稿日時：2023年10月17日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：お客様の声, やすらぎの里の話題, やすらぎ日記

やすらぎの里ではお帰りの前、アンケートにご協力いただいています。みなさん、毎回たくさんのご感想、本当にありがとうございます。今回ご紹介するのは、養生館に滞在した、 30代女性みか子さん(仮名)のご感想です。「

投稿日時：2023年10月10日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：やすらぎの里の話題, やすらぎ日記, 大沢のやすらぎブログ

「食事制限しているのに痩せない！」「運動しているのに痩せない！」その大きな理由のひとつは、「ストレスホルモン」です。ストレスを感じると、それから身を守るために、ストレスホルモンが発生します。ストレスホルモン

投稿日時：2023年09月23日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：やすらぎの里の話題, やすらぎ日記, 大沢のやすらぎブログ

やすらぎの里リトリートで大切なこと、五つ目は・・・。「心と体のやすらぎをとり戻す」ここまで、１、日常から離れる２、静かで自然豊かな環境へ行く３、体を労わる４、心を労わる（自分と向き合う時間）というお話しを

投稿日時：2023年09月12日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：やすらぎの里の話題, やすらぎ日記, 大沢のやすらぎブログ

先週の土曜日、１泊２日で、「アーシング・リトリート」がおこなわれました。「裸足で大地とつながる」すべての動物がやっている、シンプルな健康法。一碧湖とさくらの里を裸足で歩き、伊豆高原の大地と直接つながってきました