「お礼参り」
毎年、年末になると、 近くの神社に、お礼参りに行っています。 一年間、無事に過ごせたお礼を神社でします。 昨日は、ゲストのみんなとドライブの日だったので、 みんなでお礼参りをしました。 神社は初詣の準備が進んでいて、 茅
「ゆず湯」
今日は冬至、ゆず湯の日。 やすらぎの里でも、今日はゆず湯。 お風呂に入った瞬間に、ゆずの香りがいっぱいです。 お風呂に入りながら、ゆずを体中にこすり付けると、 お肌がつるつるになって、気持ちいい～。 ゆずは、提携農家の高
「ヨガリトリート、終了」
１０月２２日（土）から１泊２日でおこなわれた、 ヨガ・瞑想リトリートが終わりました。 今回のテーマは「呼吸を深める」 いろいろなプログラムを考えたけど、 結局、いつもやっているプログラムを 丁寧に、呼吸を感じながらやりま
「呼吸を深める」
今度の土曜日は、ヨガ・瞑想リトリート。 今回のテーマは「呼吸を深める」 最初はいろんな呼吸法をプログラムに組んでいたのですが、 何度も自分でやってみて、これは違うなって思いました。 いろんな呼吸のテクニックを教えたいので
「キンモクセイの香り」
やすらぎの里がある浮山温泉郷は、 庭木として、キンモクセイがたくさん植えられています。 毎年１０月になると、あたり一面に、 甘～い香りが漂います。 やすらぎの里には、玄関と大広間の南側に大きな木があるので、 館内に入ると
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