「十月桜が咲き出しました」
大室山の麓にある「さくらの里」 ４０種類以上の桜が植えてあって、 ９月末～５月末まで、いろんな桜が見られます。 今日はみんなとドライブの日だったので、 もしかしたら、そろそろ咲いているからなって、 注意して見ていたら、咲
「台風一過」
昨日の台風、すごかったです。 あちこちで、庭木が倒れたり、 枝や葉っぱが道路に散乱していて、 台風の威力を実感しました。 夜になって、風がおさまったら、 虫がいっせいに鳴きだして、 秋が一気にやってきた感じです。 今朝は
「満月の瞑想」
昨日は十五夜、中秋の名月。 すっきり晴れて、絶好のお月見日和。 みんなで、屋上のデッキで、 満月の瞑想をしました。 目を閉じて、ゆったりした呼吸をして、 虫の鳴き声に耳を傾けます。 秋の涼しい風が、気持ちいい。 しばらく
「ヨガ・瞑想リトリート」
毎回キャンセル待ちになっている、 ヨガと瞑想のリトリート。 12月24日（土）1泊2日でおこないます。 ■ ヨガ・瞑想リトリート 12月のテーマは「瞑想」 聖なる夜を瞑想して、心静かに過ごします。 キャンドルを見つめなが
「妊娠しやすいカラダつくり」
「妊娠しやすいカラダつくり」の細川さんが、 高原館での滞在を体験記にして、 メルマガで紹介してくれました。 細川さんには、５年前に「妊娠しやすいカラダつくり」のコラムの取材で、 初めてお会いしました。 最初から、意気投合
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