「食べられる断食・酵素ファスティング」
高原館で１１月より新しいコースがスタートします。 食べられる断食の「酵素ファスティングコース」です。 断食はしてみたいけど、空腹に耐えられるか心配。 断食中でも、しっかり運動して代謝を上げたい。 そんな声にお応えして、
「夜のヨガ」
もうすっかり、やすらぎの里の 人気のプログラムになった「夜のヨガ」 この季節は、特に気持ちがいい。 ５０畳の大広間は、 窓から涼しい夜風と一緒に、 虫の声が響いてきます。 虫の声が響き渡る大広間で、 気持ちを鎮め、呼吸を
「ヨガリトリート終了」
先週末におこなわれた、ヨガリトリート。 今回のテーマは「首と肩のこりをとる」 参加した方に「肩がこる人手を上げて～」と聞いたら、 全員がしっかり上がりました。 まあ、日本人なら、肩がこるという人の方が、 多いですよね。
「高原館をバージョンアップ」
高原館をバージョンアップさせる計画を進めていて、 プログラムや食事など、試行錯誤を繰り返しています。 その一環として、施設の見直しもしていて、 もっと、お部屋でもゆっくりしてもらえるように、 客室の中も手直ししています。
「赤沢プールハウス」
やすらぎの里（本館）から歩いて10分ほどのところに、 「赤沢プールハウス」があります。 以前は、別荘地のプールとして管理されていましたが、 3年位前から、化粧品会社のＤＨＣの管理になって、 みちがえるようにきれいになりま
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