やすらぎ通信

『 やすらぎ通信 』 疲れは体からのサイン

■━━━━━━━━━━━━━■ 『 やすらぎ通信 』 第547 週刊 2015.5.12 ~ 生活習慣改善の専門家が教える 心と体のリセット法 ~ ●やすらぎの里・ホームページ  NHKの「ドキュメント72時間」で放送さ

…続きを読む

『 やすらぎ通信 』 偏り疲労

■━━━━━━━━━━━━━■ 『 やすらぎ通信 』 第546 週刊 2015.5.4 ~ 生活習慣改善の専門家が教える 心と体のリセット法 ~ ●やすらぎの里・ホームページ  NHKの「ドキュメント72時間」で放送され

…続きを読む

『 やすらぎ通信 』 動いて・休む

■━━━━━━━━━━━━━■ 『 やすらぎ通信 』 第545 週刊 2015.4.28 ~ 断食のプロが教える・心と体のリセット法 ~ ●やすらぎの里・ホームページ  NHKの「ドキュメント72時間」で放送されました

…続きを読む

『 やすらぎ通信 』 マンイドフルネス・ウォーキング

『 やすらぎ通信 』 第544 週刊 2015.4.21 ~ 断食のプロが教える・心と体のリセット法 ~ ■━━━━━━━━━━━━━■ こんにちは、やすらぎの里の大沢です。 伊豆高原は、昨日からの雨も上がって、 まずま

…続きを読む

『 やすらぎ通信 』 マインドフルネス瞑想

■━━━━━━━━━━━━━■ 『 やすらぎ通信 』 第543 週刊 2015.4.14 ~ 断食のプロが教える・心と体のリセット法 ~ ●やすらぎの里・ホームページ  NHKの「ドキュメント72時間」で放送されました

…続きを読む