「成功している人は、なぜ神社に行くのか?」の著者のリュウ博士。
養生館での断食体験をYouTubeにアップしてくれました。
神社の専門家が解説する「大室山」の記事も読み応えありです。
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先日はベストセラー作家で精神科医の樺沢紫苑先生が滞在してくれて、
「帰りの日の投稿で、断食が明けて極めて絶好調!!」の声をいただいています。
断食は体調不良の改善にも効果がありますが、
体調が悪くない状態でおこなうと絶好調になります。
仕事の生産性やクリエイティビティをアップしたい方にも、
是非おすすめしたい!
養生館の101号室のテーマは「集中」
内臓を休め、自然の中を歩き回り、温泉に入り、
たっぷり睡眠をとって、集中して仕事をする。
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