食事は気をつけているのですが、
甘いものが止まらないんです・・・。

今日はそんな方に、
おすすめのおやつを紹介します。

「干し芋」なんですが、
小袋に入っていて、
一回のおやつに程よい量。

自然な甘さが、ほどほどの美味しさ。

ほどほど・・・なので、
中毒的に食べ過ぎることがない。

原材料名「さつまいも」　　
以上。

自然なものは、
食物繊維もたっぷり含まれているので、
少し食べすぎても腸内環境を整えるメリットも。

無理に量を減らすのではなく、
自然なものに変えていく。

近所のお店で売っている、
似たようなものでいいので、
おやつに食べてみましょう。