こんにちは！養生館のみゆきです(^^)/

今週は金木犀の香りを感じられるようになってきました。
朝晩も段々と冷え込んできましたね。

養生館の裏方担当山口さん（白くま似）と、

山「最近、気持ちの良い気温で昼も眠くなるんですよね・・・(っ˘꒳˘ｃ)」

み「わかる！！！私もここ数日でめっちゃ寝てるよ・・・！」

と、そんな話をしました。

皆さんは季節の変わり目で眠たくなっていませんか？

私はこの数日で８時間寝ても寝たりなく、休憩中に少しお昼寝をして、夜も再びしっかりと眠る。そんなサイクルになっています。
傍から見たら本当に寝すぎです。私、このまま冬眠するのかな・・・？と心配になってしまいました。笑

ですが、私の自律神経さん達が暑さの激しかった夏を終え、秋に向かう為に色々と調整してくれているようです。
こんな時はカラダの声に従がってゆったりと過ごすのが良さそうですね( ˘ω˘ )zzz…

秋になると日照時間も減っていきますし、ホルモンなどの変化もあると思います。
皆さんもゆったりとする時間をとってご自愛くださいね！

「はじめての養生館」　60代　女性

はじめての養生館、とても楽しみにして来ました！
毎回の食事も楽しみで、わくわくしながら過しました。
スタッフのみなさんがにこやかで、安心して過ごすことができました。
お部屋も明るくきれいで過ごしやすかったです。
仕事もはかどりました。
本館とはまた違った良さがあり、来年もまた来ます！

「最高！！」60代　女性

ありがとうございました。
海の見える散歩道が最高！！
お食事が最高！！
スタッフの皆様が最高！！
参加者の皆様が最高！！

「期待以上の体験！」　40代　女性

♪うれしい　たのしい　大好き♪
期待以上のとっても貴重な経験をさせていただきました。
最高がいっぱいあり過ぎてまとまりませんが、ここに来れて幸せでした。

「初めての4泊5日」60代　男性

はじめての４泊５日コースでした。
少し物足りないような、これでもいいような感じです。
しっかりマッサージも出来て良かったです。
みかん狩りのみかん、とても美味しかったです。

「ゆっくり過ごせた」50代　男性

２泊３日でしたが楽しくゆっくり過ごす事ができました。
忙しい毎日ですが、色々と見つめ直せて良かったです。
スタッフの皆さんも、宿泊客の皆さんも穏やかな良い方ばかりで、心身のデトックスができました。
ありがとうございます。

動画で見る｜日常から離れて、ととのう一週間

本館の雰囲気やプログラムの流れが2分でわかります。

こんな方におすすめ

・心身の疲れを「一度リセット」したい
・断食＝つらいのイメージを変えたい
・自然の中で静かに過ごしながら整えたい
・専門家のサポート付きで安心して始めたい

資料ダウンロード・空室確認

やすらぎの里３館の詳細やプログラム内容は、資料ダウンロードか空室確認・予約ページからどうぞ。