【ゆる脳リカバリーケア：「なごみの眼精ヘッドスパ」～考えすぎ脳をやさしく癒す～】

こんにちは。施術担当の道永です。
スマホやパソコンの使い過ぎで、目の疲れ・頭の重さ・眠りの浅さを感じていませんか？
今回は、そんな現代人の「脳の疲れ」に寄り添うリカバリーケア
ゆる脳リカバリー【なごみの眼精ヘッドスパ】をご紹介いたします。

🧘‍♀️なごみのヘッドスパとは？

現代は、情報があふれる時代。
便利になった一方で、選択や判断にエネルギーを使いすぎ、脳が常に緊張しています。

その結果、心も体も本当の意味で「休めない状態」に陥ってしまうのです。

人間関係のストレスや悩み、お金、仕事、将来への不安、恐れ、抑圧、我慢など…。
私たちの頭は常に考え、悩み、自分を守るために、脳はフル稼働してくれています。

そんな脳の状態は、心の状態と連動し、それが体の緊張や力みを生み、自律神経にも大きく影響を及ぼしています。

脳の過緊張、心や体の緊張＝交感神経優位、いわば“戦闘モード”の状態です。

寝ているときですら、日常生活の延長線上にあり、
仕事の夢をみたり、嫌な人が夢に出てきたり、悪夢を見る方もいらっしゃいます。

寝る前に考え事をすることで、寝つきが悪くなったり、途中で目が覚めてしまったり…。
そのまま眠れなくなったり、目覚まし前に目が覚めてしまうなど、睡眠の質にも影響を及ぼします。

本来、自律神経の働きは、
日がのぼるとともに交感神経が働き始め、
日が沈むとともに副交感神経が働きます。

ですが、考え事ばかりしたり、スマホやPCばかり見ていると、
ブルーライトの刺激や脳の過緊張により、夜になってもなお交感神経が働き続けている方が多いのです。

寝る前に仕事のことや不安を考えているだけでも、
脳は「実際に体験している」と錯覚し、緊張や不安な状態に陥ります。

不安や恐れ、怒り、悲しみの中では、
人はリラックスして眠ることができません。

リラックスして呼吸が整い、安心・安全・やすらぎを感じたとき、
初めて副交感神経が働き、深い眠りにつくことができるのです。

そんな考えすぎで凝り固まった頭と目、
交感神経優位になってしまった状態をやさしく解きほぐし、自律神経の乱れを整え、副交感神経を活性化させる――

それが、「なごみの眼精ヘッドスパ」です。

💫こんな方におすすめです

・目の疲れ、頭痛、首・肩こりがある
・眠りが浅い、寝ても疲れが取れない
・考えすぎて頭がパンパン　
・頭が働かない　思考力、記憶力、判断力の低下
・リラックスしたいけど力が抜けない
・ストレスや不安で心が落ち着かない
・本当の意味で力が抜けるようになりたい
・充足感、満たされている感覚を味わいたい
・くいしばり、歯ぎしりがある

🌺施術内容

3種類のアロマから、その日の気分に合わせてお選びいただけます。

＊リラックス（安らぎの香り）

＊リフレッシュ（軽やかな香り）

＊浄化＆エネルギーチャージ（心をクリアに）

ホットタオルで目元を温め、目の周りのツボ押し　お顔周りのマッサージを行います。
リラックス効果の高いラベンダーの香りがする洗い流さないトリートメントを使って、頭皮マッサージを行います。　
ストレスや緊張による頭蓋骨の歪みや動きの制限をリリースし、本来の状態に調整します。
コラーゲン入りのクリームを使って、首、肩、デコルテ、肩甲骨周りの滞った老廃物を流し、気の流れや巡りを整えます。
最後に、クリスタルチューナーを使って浄化と癒しの波動に包まれます。

施術後は「頭が軽くなった」「視界が明るくなった」「ぐっすり眠れた」など喜びの声をいただいています。

🌙深く、やさしく、丁寧に、脳をゆるめる時間

眼や頭を癒すことは、暴走している思考を静め、心を休ませること。
脳がゆるむと、心がやわらぎ、体が自然と深呼吸をはじめます。
そんな穏やかな循環を取り戻すための時間です。

目や頭の疲れを癒すだけでなく、丁寧に、深層部分にアプローチしていきます。
心の緊張を解き、あなた本来の「リズム」を取り戻すお手伝いをいたします。
このオプションメニューは私も大好きなコースで、私自身も瞑想状態で施術を行いますのでユルユル、リラックス状態になります（笑）

忙しい毎日をがんばるあなたへ、
自分の内側に入り、呼吸が整い、深い、深い、静けさ、力が抜け、やすらぎに満たされた安寧な世界へ導きます。
体験した人にしかわからない特別で至福な時間をご提供させていただきます。

🍀30分、60分のコースがございますが、特に「60分コース」は深いリラクゼーションを体感いただけます。
　 詳細・ご予約は、フロントスタッフまでお声かけください。

🌸担当：道永 真由己🌸

「リカバリーの旅・キャンペーン」＞＞
■ 期間：2025年10月26日（日）～12月27日（土）

■ 対象施設：本館・高原館・養生館（全コース対象）

🎁 キャンペーン特典

１，入会特典：人気トリートメントに使える2,000円割引チケット（会員限定）
２，LINE特典：「心身をリカバリーする養生食レシピ集」（PDF）プレゼント

👉【休んでも抜けない疲れ】「気づく→整える」体系的リカバリー

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