こんにちは、施術担当の道永です。 いつもお読みくださりありがとうございます。

寒さが厳しい毎日ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか。

1月20日、二十四節気の「大寒」に入りました。 一年の中で、寒さが最も厳しくなる時期と言われています。

実は、この大寒の日に鶏が産んだ卵は、**「大寒卵（だいかんたまご）」**と呼ばれているのをご存じですか？

寒い時期に産まれる卵は、栄養が凝縮されていて滋養豊富。 さらに、黄身が濃いことから「金運」や「健康運」がアップするといわれる縁起物とされています。

昔から「この卵を食べると一年健康に過ごせる」と信じられており、この時期にしか手に入らない特別な卵としてとても人気があります。
縁起担ぎとして、私自身も毎年この大寒卵をいただいて、パワーをチャージしています！

とは言え、やはり寒さは体に応えますよね。 「冷え」は胃腸の働きを弱め、「冬バテ」の原因にもなりやすいです。

温かい食事をとるのはもちろんのこと、
・太陽の光を浴びて体内時計を整える
・ゆっくり入浴して外側から温める
・生姜や根菜類を取り入れて内側から温める

など、無理のない範囲で「温活」を意識してみてくださいね。

さて、今回はそんな寒い季節にお越しくださったゲストの皆様の声をご紹介させていただきます。
10回以上ご利用いただいているベテランのゲストさんから、初めての方まで。
年齢も30代から80代までと、幅広い層の方にご利用いただきました。

この時期は館内も比較的落ち着いた雰囲気で、皆様ご自身のペースでゆっくり過ごされているご様子でした。
いただいたご感想の一部をシェアさせていただきます。

「自分を大切に」30代　女性

初めて参加させて頂きましたが、１週間とても快適に過ごすことができました。
家に帰ってからも自分を大切に、まずは「健康的な食べ過ぎ（笑）」を目指したいと思います。
また機会があれば、養生食コースも体験させて頂きたいです。 ありがとうございました。

「優しい環境づくり」50代　女性

1週間ありがとうございました。愛情あるお料理は心をゆるませるのだなと毎回感じています。
優しい環境づくり、私も今後も大切にしたいと改めて思いました。
また、引き続きよろしくお願いします。

「リフレッシュ」50代　男性

10回以上の訪問になります。
いつきても快適で気持ちよくリフレッシュさせていただいています。
これからも利用させていただきます。

「安らぎ　整える」80代　女性

高齢者にも細かい配慮がありありがたい。
心身共に安らぎ、身体を整えることもできました。
ありがとうございます。感謝！

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