健康!?

谷内です。
最近どうも眠くて仕方ありません。
だるくて仕方ありません。
寝ると、なかなか起きられず・・・
「どこか悪いのだろか?」
と思いつつ、病院に行く程でもないし、症状と言うほどのものもありません。
心あたりは、「運動不足!?」
かも知れない。
そう思い海沿いの遊歩道を3時間ほど散歩しました。
ゆっくり自分のペースで、気の向くまま。
疲れて温泉に入って帰ってきましたが、
翌日はやっぱり、昼過ぎまで布団の中にいました。
「まだ、育つのか?」
と思いつつ、学生時代を思い出しました。
学生の時も、寝てばかりいました。
言うまでも無くもっぱら「睡眠学習でしたけど・・・」
[今日の一枚] [熱川温泉]
高磯の湯
帰りに立ち寄った温泉は、貸切でした。
水平線が見えました。
波の音が心地よくて最高でした。
穴場かも知れません。
この日に限って、曇り空で雨がパラついていました。

コメントをどうぞ

高原館ゲストの声・6月19日~

6月19日から高原館に滞在した皆さんの声 ...

3館の空き室状況

やすらぎの里・3館の 直近の空き状況をお ...

リピーターの方向けの予約方法を解説!

新しい予約システムに変更になり、 見やす ...

本館ゲストの声・6月22日~

本館ゲストのみなさんの声 7月になりまし ...

土曜一泊のリトリート一覧

やすらぎの里が各方面の専門の先生と、 コ ...

「瞑想を深める」リトリート

🌿臨床心理士がガイドする「瞑想を深めるリ ...

60歳からの「ととのえる、旅。」

~体も心も軽やかに、人生の後半を楽しむた ...

具だくさん味噌汁で便秘解消!

こんにちは!養生館のみゆきです(^^)/ ...

熱中症の予防に「にがり梅酢水」

暑い日が続きますね。 外を少し歩いただけ ...

養生館ゲストの声・6月25日~

6月25日から養生館に滞在した皆さんの声 ...