やすらぎ日記

断食すると得られる6つの効果

投稿日時：2022年07月26日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：やすらぎ日記, 大沢のやすらぎブログ, 断食の話題

やすらぎの里で一番人気のコースは、やはり「断食コース」。感染騒動が広まってからは、「食養生コース」を選択するゲストが増えましたが、とはいえ、今でも一番多く選ばれるのは、断食コースです。「なんか断食がいいって聞

投稿日時：2022年07月23日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：やすらぎの食事

かぼちゃのすり流しの味噌汁食欲がない時におすすめの、胃腸に負担の少ないお味噌汁です。やすらぎの里では、断食コースの方にお出ししています。出汁と野菜と味噌で、シンプルな優しい味に仕上げます。＜材料＞(1人分) かぼ

投稿日時：2022年07月19日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：やすらぎのワンコ, やすらぎ日記

お父さん、ちょっと切りすぎたんじゃね。

投稿日時：2022年07月19日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：やすらぎの里の話題, やすらぎ日記

やすらぎの里オンラインのくさむらです。「断食で体重はどれくらい減りますか？」という質問を多くいただきます。体重の減り具合には大きな個人差があるので、「〇キロ減ります！」とは断言できません。でも、みなさんが気にな

投稿日時：2022年07月12日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：やすらぎのワンコ

仕事が忙しいから、散歩は後にして・・・。