やすらぎ日記

朝ヨガ始めてみませんか

投稿日時：2021年01月26日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：やすらぎの考え方, やすらぎ日記

昨年春の緊急事態宣言のときから始めた、 Facebookの朝ヨガの配信。昨年の4月26日にライブで配信を始め、毎日コツコツ続けて今日で9ヵ月！やすらぎの里の大沢のFacebookで、月～金は6時30分から、土日は

投稿日時：2021年01月24日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：やすらぎの考え方, やすらぎ日記, 断食と養生食

伊豆高原の朝、窓を開ける季節の移ろいを感じます。空気が乾燥していると、どうしても体調を崩しやすくなりますよね。さて、みなさんは「なんだか風邪っぽいな」「体がだるいな」と感じた時、どうしていますか？「栄養をつけなきゃ

投稿日時：2021年01月23日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：やすらぎのワンコ, やすらぎ日記

僕も家のお風呂じゃなくて、炭酸泉がよかったな～。

投稿日時：2021年01月22日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：やすらぎの考え方, やすらぎ日記

YouTubeのライブ配信でおこなった「教えて大沢先生！」みなさんから寄せられた質問に、やすらぎの里の大沢が答えていきます。さあ、どんな質問が寄せられているでしょう。 YouTubeライブを編集して、質問コーナーだけ

投稿日時：2021年01月22日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：やすらぎのワンコ, やすらぎ日記

トリマーさんのとこでシャンプーしたときに、毛つやが良くなるからって、炭酸泉に入ったの。確かにふわふわになったみたい。ねえ、ちゃんと見て！ふわふわでしょ。