日の出ツアー
毎朝５時起きの大沢です。 (＾－＾)V やすらぎの里・本館では、 一週間の滞在中に天気のいい日の朝に、 不定期で日の出ツアーをしています。 夏の間は日の出が早すぎて無理でしたが、 今は６時３０分頃なので、無理なく行けます
「グループヒプノ」を受けての感想
毎週金曜日に本館で開催しているオプションメニューの 「グループヒプノ」 馴染みのない方がほとんどだと思いますが、 怖い世界でも、難しいものでもありませんよ～(*^-^*) 先週は終わった後のシェアリングが盛り上がり、 そ
人参じゃこ炒め
本館・キッチンスタッフの長澤です。 みなさん、先週木曜日の雪は大丈夫だったでしょうか？ 東京都心では、１１月としては観測史上初めて積雪が観測されたそうですが、 こちら伊豆高原でも、朝から降っていた雨が、ミゾレから雪になっ
さとう式リンパケア⑨ ゆらしてゆるめるケア
リンパの巡りをよくするには、 筋肉をゆるめて、体内の循環を良くすることが大切。 その日の疲れは、その日の内に何とかしたいもの。 今日は背中周りをゆるめるケアをご紹介します。 ━━━━━━━━━━━ 筋肉は、ラインのように
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