やすらぎ日記

やすらぎの里の養生食

投稿日時：2024年08月13日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：やすらぎの食事, やすらぎ日記

やすらぎの里の養生食は、一汁三菜が基本。玄米ご飯、味噌汁、漬物、おかず二品です。たくさんの豪華な食事のよろこび　ではなく、空腹でいただく清々しい体験をご提供しています。いつも、たくさん食べることでようやく満

投稿日時：2024年08月06日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：ご案内, やすらぎの考え方, やすらぎ日記

毎週木曜日２１時３０分から３０分間、「安眠のヨガ」をYouTubeでライブ配信しています。ヨガもやった方がいいのはわかるけど、なかなか続かないんだよなという方。大沢と一緒にライブでやりましょう！夜のリラックスが

投稿日時：2024年07月30日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：やすらぎの考え方, やすらぎ日記, 伊豆に暮らす

伊東温泉の「夢花火」７月２６日の夜に、本館のみんなを連れて、花火ツアーに行ってきました。混雑がない花火大会で、海風を感じながら、ゆったり花火見物ができます。人が少ないので、打ち上げる目の前で見れるので、

投稿日時：2024年07月30日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：やすらぎの食事, やすらぎ日記

今日は、簡単に出来る「梅じゃこご飯」をご紹介します。火を使わずに作れるので、暑い時期にはぴったりのご飯です。梅酢の酸味とじゃこの塩味が食欲をそそり、夏バテ対策にもおすすめのご飯です。 ●材料５分づき米　１カップ

投稿日時：2024年07月23日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：やすらぎのワンコ, やすらぎ日記

今日も仕事、忙しいな～。