～あるがままの自分に出会う～
ゲシュタルトセラピーの１泊２日のリトリート

２０１３年１月１９日（土）１泊２日・やすらぎの里

定員に達したためキャンセル待ちになります

前回、7月におこなわれて好評だったので、第2弾です。
前回参加できなかった方は、是非この機会にどうぞ。

横浜でカウンセリングルームの「ハートフリースペース」を主催されている、
心理カウンセラーの河村さんがファシリテーターとなって、
やすらぎの里の本館でおこないます。

河村さんからのメッセージです。

あなたは今、何を感じていますか？

何かを変えようとするのではなく、
あるがままに気づき、あるがままに耳を傾けていくとき、
自然に変化は生じます。

有機体である人間は、心も身体も「わたし」です。

やさしさを持って身体＝「わたし」の声に耳を傾け、
「わたし」に気づき、「わたし」と深くつながっていく･･･。

身体＝「わたし」の喜ぶおいしい自然食や温泉を楽しみながら、
気づきのリトリートをご一緒に探求しましょう。

ゲシュタルトセラピーとは、心理療法のひとつですが、
体の声を聴くというのが特徴です。

ゲシュタルトのワークとやすらぎの里の滞在で、
自分への気づきを深め、
あるがままの自分と出会うことができれば、
もっと自然に、自分らしく生きることができる、
いいきっかけになるでしょう。

●このような方におすすめします。
・もっと自分を深く知りたい
・自然体で生きれるようになりたい
・心とからだの関係を学びたい
・生き生きした感覚を取り戻したい

「開催日時」

２０１３年１月１９日（土）１泊２日・やすらぎの里

「気づきのリトリート・スケジュール」

●１月１９日（土）
１２：００～１３：３０にチェックイン
１３：１０　伊豆高原駅までお迎えに行きます
１４：３０　気づきのレッスン
１５：００　身体感覚への気づきのワーク
１７：００　投影ミニワーク
１８：００　夕食（発酵食品がたっぷりの酵素食）
２１：３０　安眠のためのヨガ

●１月２０日（日）
６：３０　目覚めのヨガ
７：００　サイレントウォーク
７：３０　シェアーリング
９：００　朝食（酵素玄米菜食）
１０：００　駅まで送迎します

「気づきのリトリート・料金」

1泊2日の宿泊、食事、プログラム、温泉等すべて含まれます
（面談、治療はありません）

・相部屋　　　　　 １４７００円
・２人部屋　　　　 １４７００円
・個室Bタイプ　　１８９００円
・個室Aタイプ　　２１０００円

「お申し込み方法」

■ お電話でのご予約・お問合せはこちらまで

「やすらぎの里」　TEL　0557-55-2660（ 受付時間9:00～21:00 ）

■ お問い合わせ・資料請求は

「ご予約の前に」

■ 空き状況をお電話でご確認の上お申し込みください。

やすらぎの里　TEL　0557-55-2660 (受付午前9:00～午後9:00)
お電話でご予約の際は、「ホームページ見ました」と一言お伝え下さい。

ホームページからのご予約(24時間受付)

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