～あるがままの自分に出会う～
ゲシュタルトセラピーの１泊２日のリトリート

７月７日（土）１泊２日・やすらぎの里

横浜でカウンセリングルームの「ハートフリースペース」を主催されている、
心理カウンセラーの河村さんがファシリテーターとなって、
やすらぎの里の本館でおこないます。

河村さんからのメッセージです。

あなたは今、何を感じていますか？

何かを変えようとするのではなく、
あるがままに気づき、あるがままに耳を傾けていくとき、
自然に変化は生じます。

有機体である人間は、心も身体も「わたし」です。

やさしさを持って身体＝「わたし」の声に耳を傾け、
「わたし」に気づき、「わたし」と深くつながっていく･･･。

身体＝「わたし」の喜ぶおいしい自然食や温泉を楽しみながら、
気づきのリトリートをご一緒に探求しましょう。

ゲシュタルトセラピーとは、心理療法のひとつですが、
体の声を聴くというのが特徴です。

ゲシュタルトのワークとやすらぎの里の滞在で、
自分への気づきを深め、
あるがままの自分と出会うことができれば、
もっと自然に、自分らしく生きることができる、
いいきっかけになるでしょう。

●このような方におすすめします。

・もっと自分を深く知りたい
・自然体で生きれるようになりたい
・心とからだの関係を学びたい
・生き生きした感覚を取り戻したい

●開催日時

７月７日（土）１泊２日・やすらぎの里

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気づきのリトリート・スケジュール

７月７日（土）

１２：００～１３：３０にチェックイン
１３：１０　伊豆高原駅までお迎えに行きます
１４：３０　気づきのレッスン
１５：００　身体感覚への気づきのワーク
１７：００　投影ミニワーク
１８：００　夕食（発酵食品がたっぷりの酵素食）
２１：００　屋上で星を眺めながらのミニワーク

７月８日（日）

７：００　サイレントウォーク
７：３０　シェアーリング
９：００　朝食（酵素玄米菜食）
１０：００　駅まで送迎します

気づきのリトリート・料金

1泊2日の宿泊、食事、プログラム、温泉等すべて含まれます
（面談、治療はありません）

・相部屋　　　　　 １４７００円
・２人部屋　　　　 １４７００円
・個室Bタイプ　　１８９００円
・個室Aタイプ　　２１０００円

お申し込み方法

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■ お電話でのご予約・お問合せはこちらまで

「やすらぎの里」　TEL　0557-55-2660（ 受付時間9:00～21:00 ）

■ お問い合わせ・資料請求は

ご予約の前に

■ 空き状況をお電話でご確認の上お申し込みください。

やすらぎの里　TEL　0557-55-2660 (受付午前9:00～午後9:00)
お電話でご予約の際は、「ホームページ見ました」と一言お伝え下さい。

ホームページからのご予約(24時間受付)

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（予約変更の場合もキャンセル料がかかります）
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（ご連絡いただいた時点で予約受付になりますので、
ご変更やキャンセルの場合必ずご連絡ください。
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