養生館からこんにちは！

朝晩ぐっと寒くなりましたね！みなさん風邪などひいてませんか？

今日は養生館の新作スムージーをご紹介します。

「リンゴと甘酒のスムージー」です♪

1人分レシピ

リンゴ　80ｇ

甘酒（米麹）　大さじ　1

豆乳　100㏄

すべての材料をミキサーで混ぜるだけです！
リンゴの整腸作用と甘酒に含まれるブドウ糖、ビタミンB群、必須アミノ酸を一度に摂れる冬のパワースムージーです。
今週のゲストさん達にも好評で、簡単で美味しいのでぜひ作ってみてください。