８月５日から６泊７日で、
本館に滞在されたみなさんの声です。

週の前半は台風の影響もあり、
ダウンしている人もいましたが、
天気の回復にともない、
みんなどんどん元気になってきました。

食事の時間もお話が盛り上がり、
かけがえのない出会いもあったようです。

日常を離れて、自然の中で、
お互いに心を開いたときに、
人と人とが本当の出会うのでしょう。

人と出会い、自分に気づくリトリートです。

大沢

「トリプルパンチで死亡」３０代　女性

初日→車が渋滞して、とても疲れた。
　　　お腹は空いていない。
2日目→酵素ジュースの美味しさに感動！
　　　大室山に行ったら、思いの外、
体力がなくなっていることに気づく。
3日目→断食反応と低気圧と生理痛のトリプルパンチで死亡。
　　　城ケ崎の吊り橋、波が荒すぎて大興奮で復活！
　　　参加者さんとたくさんお話して、
とても楽しい夜でした。
4日目→鍼灸がとてもすばらしかった。
　　　体の芯まで温まって、つらかった肩も腰もスッキリ。
5日目→食事はすご～く薄味ですが、
出汁が効いているので美味しく食べられる。
6日目→参加者さんとの会話の中で、
自分について見直すきっかけをもらい、
とても大きな学びになりました。

先生、スタッフのみなさん、参加者のみなさん、
ありがとうございました。

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「胃腸に土下座したい」３０代　男性

断食を体験してみたくて参加しました。

プログラムが充実していて、
居心地が良かったです。

胃腸に土下座したいです（笑）

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「浄化された」５０代　女性

心身ともに浄化されて、
軽くなったように感じます。

来る前は「断食」が不安で仕方ありませんでしたが、
まったく辛くなかったです。
スムージーも満足感があり、
酵素ジュースも美味しかったです。

「瞑想」は、テレビなどで見て、家でチャレンジしても、
すぐ雑念が浮かんできてしまい、できないと思っていましたが、
マインドフルネスの概念をお聞きして、
自分でもできるように感じました。

今回学んだことを家でも実践していきたいです。
お世話になり、ありがとうございました。

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「身体と向き合う」６０代　女性

60代になり、これから10年、
アクティブに働くために、
身体と向き合いたいと思って来ました。

身体への学びが、
経験の中から選ばれた内容で、
とても説得力がありました。

食事を作るみなさんからの全身から、
優しさを感じました。
愛のこもったお食事とても美味しかったです。

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「念願が叶って参加」５０代　女性

２０年前から関心を持っていて、
念願が叶って、参加できました。

「１日３食規則正しく食べなくてはダメ」
というのは、何か違うなあと思っていました。

上手に空腹を感じて、
上質なものを味わって食べる生活を心がけます。

大沢先生がとても親しみやすかったし、
若い頃の様々な思いを実現されている姿を見て、
自分の中にも同じような思いがあったことを、
久しぶりに思い出させていただきました。

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「トマトが食べれた」２０代　女性

母が私の体調を気にして、教えてくれました。
食養生コースでしたが、素材の味に気づきました。
（トマトが食べれるようになりました！）

寝心地が良くて、家と違って、
長く深い睡眠が取れました。
寝すぎて、朝寝坊が多かった（笑）

帰ってからも、より良い自分になれるよう、
まったり過ごします。
本当にありがとうございました。

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「やせられたことが自信に」５０代　女性

最初は仕方なく行くか～というノリでしたが、
自分の体のケアのためだけの時間は、
「こういう風にしたかったんだ！」ということを
体で実感し、とても充実した一週間でした。

子供の頃から太っていたので、
自分がやせることはないのだろうと、
いつもあきらめの気持ちがありました。

健康には気を使っていて、血液検査などでも、
体重が多いだけで異常はなし。

ただ、自分の正直な気持ちは、
自分に自信がない、
そんなマイナスイメージでした。

ここに来て、やせられたことが、自信になり、
何かを始めようという気持ちになれたことが、
なによりも嬉しいです。

この一週間、一緒に同じ生活をしてきた仲間たちと、
一緒に過ごせて「同志」のようで、
とっても、とっても楽しかったです。

リピーターになる人の気持ちがよ～く分かります。
休みに来たくなる、本当のやすらぎの里でした。
心をこめて、ありがとうございます。

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「」５０代　女性

１～２日は頭が痛くなったり、
ぼ～っとして、何も考えられない、
行動できない状態でしたが、
ヨガや瞑想をし、施術をしていただく中で、
体がどんどん良くていくことに驚きました。

この７日間で心も体も癒され、
元気になることができました。
また、やすらぎの里へ来れるように、
主人を働かせます（笑）
本当に一週間ありがとうございました。

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「内臓の夏休み」５０代　男性

かねてから妻がやすらぎの里に、
行きたいと言っており、
やっと今回実現しました。

体のことをこれまでまったく、
アしていなかったことがよく分かりました。
数回の施術で、劇的に変わり、
今の体の感覚を忘れないようにしたいです。

断食だけでなく、施術やヨガ、瞑想など、
心と体をトータルにリフレッシュし、
たくさんの気づきを得ることができました。

この一週間は心と体、
そして酷使してきた内臓にとって、
「ご苦労様」の夏休みだったと思います。

本当にありがとうございました。
また必ず来たいと思います。

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「何もしない生活」６０代　女性

何もしない生活を過ごしました。
ずっと走ってきた環境から抜け出し、
自分と向き合える最高の場でした。

自分の体をケアし、
今まで酷使していたのを
しっかりメンテナンスして、
長持ちさせていきたいと思いました。

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「期待を上回る満足度」５０代　女性

気が付くと予定を埋めようとしている自分に気づき、
ゆっくりしに来ているのにと思う一方で、
お散歩スポットも多く、最高の環境で、
お出かけも楽しくできました。

食事の時間に、
毎回いろんな方々とお話するのが楽しく、
そこからの気づきが多いことが、嬉しかったです。

期待を大きく上回る満足度でした。
一週間ありがとうございました。