１１月１８日から６泊７日で、
本館に滞在されたみなさんの声です。

当たり前の日常から離れ、
当たり前に食べていた食を断ち、
当たり前だと思っていた思考から離れ、
お腹も頭も空っぽになったら、
内側からエネルギーが湧いてきた。

当たり前が、有り難いに変わる、
「断食×リトリート」です。

大沢

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「涙が出ちゃった」４０代　女性

最終日の夜のコース料理を食べながら、
“涙”が出ちゃったんです。

「こんなに食べ物は美味しかったんだ！」
自分が気づいていないだけで、
生まれた時から「美味しい味」に、
「美味しい」に出会っていたんだな～。

一週間のどのプログラムも、
どのコミュニケーションも、
すべて「美味しい」につながっていました。
ありがとうございました！

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「この循環の喜び」２０代　女性

体を動かして、お腹を空かせて、
美味しいご飯を食べる。

とても単純なことですが、
この循環の喜びを感じることができました。

規則正しい生活を続けて、
今度は食を楽しみに、
伊豆高原に遊びに来たいです。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「７時間以上熟睡」６０代　男性

こんなに７時間以上熟睡したことは、
昨今記憶にありません。

これ程、熟睡できたということは、
自分で感じている以上に、
ストレスがあったのだと気づかされました。

散歩の途中で見た朝日、
大室山から眺めた富士。
今までの人生で最も美しいと思いました。
これも心身が清められたからでしょう。
素晴らしい体験でした。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「前向きに思える場所」２０代　女性

これからは自分自身を大事にしたい
という気持ちが芽生えました。

１年前に交通事故にあってから、
体を動かすことがだるくなり、
できるだけ運動を避けていました。

今回、簡単なストレッチから、
少しハードなトレイルウォークまで、
体を動かすことで、内面からパワーが
湧いてくるような気持ちがありました。
不思議と何事も前向きに考えられるのです。

一週間、本当にありがとうございました。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「内を静かに見つめる」６０代　女性

２０年前より、
たびたびエサレン研究所に行きますが、
大自然の中で健康的な食事を頂きながら、
自分の内を静かに見つめることが、
できるという共通点があります。

この２年間、夫の闘病で、
自分自身のことはおろそかにしていたので、
心身の不調を感じることが多い日々があり、
不安な毎日でした。

やすらぎの里に来て、
エネルギーを充電できたばかりでなく、
前に進む勇気を持つことができました。

また、自分自身に気づくために、
戻ってきたいと思います。
ありがとうございました。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「何にもしばられない」３０代　女性

何にもしばられることなく、平和な日々。

シンプルでナチュラルな環境で、
大変心地よかったです。

少しずつ体が変わり、
考え方も変わってきました。

力を入れて無理するのではなく、
ゆるめることで改善していくことを知りました。

次に来るときは、
パートナーも連れてきたいです。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「認識革命を感じた」　４０代　女性

１、食べなくても死ななかった。
無意識の中に「食べないと死ぬがあったようです」

２、私の体はすごい！
　食べないであんなに動ける。
　特にトレイルウォークはすべての感覚を使って、
山の中を走ってワクワクでした。

３、今にいることが出来た
　最後の夕食中、すべての悩みが頭から消え、
　美味しい料理に涙が出ました。
　「食べることだけ」に集中したからこそ、
　世界で一番美味しいものに出会った感動がありました。

４、こんなに美味しいものが好きだった
　今までは、作ること食べることが面倒だった。
　でも食べないのに、食べたらこんなだろうと、
　想像するだけで楽しかった。
　美味しいご飯に涙できる自分に出会えて良かったです。