2月15日から高原館に滞在した皆さんの声です。

今週は先週延期となった
大室山の山焼きを見ることが出来ました。

10分程度で・・・

見事に焼けていました。

たくさんアンケートをいただき、
嬉しい気持ちでいっぱいです。
アンケートを見ていると、
ゲストの皆さんの気づきが
あふれていて、私の方が、
「なるほどっ！そうなんだっ！」
と新たな発見、気づきを得ています。
ゲストの皆さんが自分の心身と、
安心して向き合えるような場づくりを
していきたい。
改めてそう感じました。

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「不調なく続けられた」　50代　女性

断食による頭痛などの不調が無く続けられた。
食事の改善を考える。

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「やすらぎの里の魅力」　50代　女性

リピーターさんが多く「やすらぎの里の魅力」
を感じた。
自分が心地よい事。やりたいことを、
ちゃんと自分にプレゼント(定期的に・・・)
しているのがリピーターさんなんだなと
感じました。
わたしも自分と家族にそれをしてあげたい。

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「断食以上の効果」　40代　女性

体の不調があることを見過ごしてきたように
思いました。
こちらでゆっくり過ごさせて頂き、
疲れていたことに気付いただけでも
良かったです。
仕事だけでなく、自分のために出来ることを
真剣に考え得よう、そして実行しようと
思いました。
大沢先生のお話も非常に納得感があり、
自分の心の声を聞くことの大切さを
改めて感じました。
断食以上の効果を得られたと思います。
ありがとうございました。

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「命をいただくという大切さ」　40代　女性

空腹感を味わったのは何年ぶりだろう。
玄米がこんなにも美味しく感じたのには
びっくりしました。
日頃から感謝して頂くということは意識していても
ゆっくり心を落ち着かせて命をいただく
という大切さを改めて感じました。
スタッフの方々も皆心地よく、
とにかく毎日穏やかなバイブレーションで
過ごすことが出来たことに感謝します。
「今、ここ」これをいつも感じながら、
五感を研ぎ澄ませた心地よい生活を
続けて行きます。
有難うございました。

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「意外に楽でした」　50代　男性

意外に2泊3日の断食は楽でした。
お腹もあまり空きませんでした。
おそらく家とは違った環境で同じ目的を
共有するゲストの方と一緒だったから
空腹感が少なかったのかもしれません。
生活する上での食事の仕方、食材の選び方など
いろいろと知識を学びました。
出来る範囲で取り入れて行きたいと思います。
お世話になりました。

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「心地よい時間」　女性

朝のウォーキングやヨガなど、
プログラムも充実していて、
心地良い時間を過ごすことが出来ました。

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「かなりリフレッシュできました！」　30代　女性

今回はどうしても深夜までかかる仕事を
持ち込んでしまったので、
朝の散歩や体操に参加できず・・・
それでもかなりリフレッシュできました！
朝の散歩は7：30～でもいいのかな？
と、ねぼすけの自分は思いました(笑)
また半年に一回くらい大事なことを
思い出すために訪れたいと思います。
食生活も頑張ってみたくなりました。
本当にありがとうございました！！

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「もっと自分を大切に」　50代　女性

日頃いろいろ考えすぎていたり、
体を休めてあげていなかったな～と。
もっと自分を大切に食事や運動も
気にかけていくと疲れがたまらずに
いられると再確認。
一緒に参加した人との会話も楽しく、
辛い大変と共有できたのも良かった。
ありがとうございました。

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「人間に備わった能力」　40代　女性

やはり普段は忙しすぎること、睡眠不足であること
目の前の楽しいことに意識できていなかったこと等。
食事は味付けが薄め(塩気)でも、
うまみや素材の甘みを味わえればよく、
その能力が人間には備わっているのだなと
改めて感じた。

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「悪いものをだしきって」　40代　女性

40歳になるのにとても抵抗と焦りがありました。
色々なことを考えてしまい・・・
今回ここでゆっくりして少しだけ焦りが
なくなった様に感じます。
30代の悪いものを全てだしきって、
40代をむかえられた感じです。
ありがとうございました。

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「自分自身へのいたわり」　70代　女性

忙しい毎日の中でつい忘れがちなことは
自分自身へのいたわりです。
今年は定期的に来て自分自身の身体を
見直します。
ありがとうございました。

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「五感を働かせる」　50代　女性

とてもリラックスできてゆっくり休めました。
意外と空腹感はなく、日頃必要以上に
食べていたことを感じました。
五感を働かせることの大切さを感じました。
五感を働かせて、ひとつひとつていねいに
生きることが自分の体を大切にすることに
繋がることを感じました。

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「またぜひ来たい」　60代　女性

またぜひ来たいと思いました。
がんばらないで自分が出来る事を
やればいいんだと気づかせていただきました。
みなさんお元気で！がんばってください。
ごはんおいしかったヨ～～～
全部間食しました。

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